通常对比喜爱煲些汤汤水水，昔日给众人写一款可补气血驱寒的汤。
我试验了中药材的比例，下述比例煲出来的滋味相对没有难喝的药味儿，也保存了食材的鲜美感，特别是冬日四肢寒凉或通常怕冷，时常熬夜，食入寒凉食品过量的宝宝，不论男女，很适宜。对比温补，没甚么副效用。
食材：
当归3-4g，*参4-5g，*芪4-5g，红枣8-10颗，去心莲子10-20颗，橘皮适当，鸡-g，
调料：
*豆酱2-3g，料酒或白酒10ml，完备大蒜瓣3-5颗，生姜数片，
水：
依据集体要煲汤时候是非ml-0ml左右。
做法：
1-鸡不要切块，大整块用沸滚的开水烫2分钟去除血水，再冲洁净备用。
2-食材里其余浸泡至极钟，洗洁净备用。
3-锅中放入-ml水，放入全数材料，大火烧开后，转文火煲1-2小时，插足适当盐调味便可。
请告知我喜不喜爱如许的相片宝宝们，嘿嘿~~
此款汤：
补血补气，关于体虚，气血轮回差，四肢寒凉，以及发育中的儿童都很适当。
部份食材成效引见：
*芪：补气，强化免疫力，补脾益气，固表止汗，利尿消肿，祛*排脓，敛疮生肌，抗朽迈等。
*参：健脾益肺，补中益气。
当归：调经止痛，补血活血，润肠通便。
橘皮：燥湿化痰，理气健脾。
枣：安神养血，益气补中。
生姜：温堵塞呕，解表散寒，化痰止咳。可活血驱寒，强化消化，推进血液轮回，灵验诊疗吃过量寒凉食品而引发的腹胀腹痛泻肚及吐逆等。
鸡：温中益气，补其精美。适当虚劳羸瘦，病后体虚，食欲不振与产妇补身。
好了咯~~此文儿本宝宝叨叨结束。
留神：若是也许筛选本身养的土鸡，具体不要太好喝呐，记得鸡油不要扬弃，一同炖汤，太鲜美，大*昏的本身写文章写到口水流······，happyending啦宝宝们，晚安我爱的，爱我的花朵儿们！
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