民间流传“常喝*芪汤，防病保健康”的说法。这也说明*芪的养生功效，加*芪泡水喝，可以有效补血益气，还可以帮助女性改善气色，有利于滋润肌肤，消除肥胖问题，而且长期喝*芪水的话，还可以提振人的精神，增强人体免疫力，*芪的功效固然非常多，但是我们大家服用的时候，我们可以加上其他的东西，那我们看一下以下这三种食物是*芪的好搭档，女人经常吃，可能有效补血养颜、抗衰老！
*芪和它是好搭档，女人经常吃，可能有效补血养颜、抗衰老！
1、*芪+生姜
*芪和生姜都是中药，*芪性微温、味甘，有利水消肿、退肿生肌、补中益气的功效。生姜性温，是重要的药食兼用蔬菜，有祛风发汗、温中散寒的功效，二者和在一起更是好上加好，女人如果每天来上一杯*芪生姜水，有利于补充我们身体的气血，另外*芪和生姜，我们在服用的时候，可能就会微微出汗，这有利于我们身体的血液循环，我们血液循环畅通之后也有利于女性抗衰老。方法是：将生姜片、*芪、红枣加入克沸水中，小火煮8分钟，可适量加些红糖。
2、*芪+红枣
红枣有补血的功效，因为它里面含有丰富的铁元素，女人之所以出现贫血的问题，是因为身体的铁元素比较少，我们经常可以泡上一段*芪，红枣可以有效提高我们身体免疫力，还可以补充我们身体的气血，有利于我们人体养胃，并且还是非常好喝的。方法是：*芪和红枣用清水浸泡20-30分钟，小火煮20分钟以上。
3、*芪+菊花
菊花有显着扩张冠状动脉、增强冠状动脉血流量的作用，能抑制肝脏中胆固醇的合成和加快胆固醇的分解代谢，有抗炎解热的作用，还可以美容养颜，抵抗衰老，体质虚弱者喝的话可以提高身体的免疫力跟抵抗力，因此*芪跟菊花一起泡水喝是非常好的一种饮品哦！方法是：将*芪菊花先过水洗一遍。药材放入杯中加热水，入味后当作一般茶饮。
*芪和它是好搭档，女人经常吃，可能有效补血养颜、抗衰老！你吃过几种？好啦！若您觉得这篇文章对你有帮助，可以转发、点赞、分享，也可以