*芪是一种珍贵的中药材，味甘性平。入肺脾经，是非常重要的补气药物。日常生活中，我们可以把*芪泡在水里，吸收*芪的营养元素。在水中喝*芪对我们的健康有好处。民间有句话叫‘常喝*芪汤，防病强身’。
喝*芪水对高血压的朋友有很大的帮助。*芪的有效成分进入人体后能有效降低血液的粘度和血栓形成的概率，从而起到保护血管和心脏的作用。
糖友们，经常喝点*芪水可以降血糖。*芪可通过增加糖原合成酶活性、胰岛素受体底物活性、蛋白激酶B和蛋白激酶C活性，提高胰岛素敏感性，降低血糖，从而提高骨骼肌细胞和心肌组织中葡萄糖转运蛋白水平。
除了以上好处。*芪泡水还有其他好处。
经常喝*芪水可以增强免疫力，滋阴补肾。*芪具有显著的补气血作用，对气血不足、多汗者疗效极佳。对于肾虚的男性，*芪有极好的补肾作用。对于部分气血两虚，脾胃虚弱的女性，*芪可以健脾和胃，益气养血，滋阴。
经常喝*芪水也可以预防肿瘤。含有*芪多糖的抗肿瘤药物可以增强疗效，减少副作用。患有癌症的人，长期服用*芪，可以起到更好的抗癌作用。
另外，喝点*芪水也可以润肺护肝。*芪含有丰富的氨基酸和硒，以及锌等微量元素。*芪水喝可以起到健脾益气的作用，还可以用来养肺护肝。
*芪泡水的方法有很多。*芪除了直接用水浸泡外，还可以搭配其他中草药或凉茶，如红枣、五味子、甘草、桂枝、红花、枸杞子、玫瑰花等。都是很不错的选择。
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