*芪这样吃,可以气血双补,很多气血不足的朋友,都会用*芪泡水喝,因为大家都知道*芪是补气之王。
用*芪15克、当归5克、枸杞子10克、大枣5枚,大枣需要掰开,用保温杯加开水泡服代茶饮,长期坚持服用,可以帮助您气血慢慢的补起来,面色红润而有光泽,另外体寒的人可以在其中加3片生姜,若服用*芪上火,可以加入10克的麦冬或3克的菊花,您记住了吗?