一、*芪泡水一次放多少？
*芪泡水一次5到10克左右即可，开水泡10到20分钟就可以代茶饮用，可反复冲泡。如果是煎服的话，用30克左右即可，如果同时加15克枸杞一起煎水服用，对气血虚弱的人效果更好。二、*芪的功效
1、健脾益肺经常加班熬夜之人往往会出现脾性衰弱的情形，多由思虑过重或委靡过度引起；而肺本身就是主气的，肺气衰弱，定然使全身全力。2、治自汗跟盗汗比，自汗往往产生在白昼。它跟一样平常的流汗不合，这跟炎热、举动都无关，只是自发地出汗，这显然是一种虚汗。而喝*芪水可以收敛病态的出汗。3、消肿长时间坐着的人，很容易出现下半身水肿的情形，不妨日常喝点*芪水，可以起到利尿消肿的作用。4、护心*芪可以添加心脏的缩短功能，还有加强心肌抗病*的浸染，对防备心脏疾病有着积极的意义。5、调治血糖*芪具有调治血糖的功效，既可以拦阻葡萄糖添加引起的血糖升高，又可以按捺肾上腺素引起的血糖升高。三、*芪的其他吃法
1、*芪养生：喝*芪山楂茶*芪20克，山楂10克。用冷开水冲洗后，放入保温杯用沸水毫升冲泡，半小时后即可饮用。可反复冲泡，但以冲泡两次为最佳哦。*芪与山楂一起泡茶可以加强益气活血的功效，尤其适用于气虚型心脏病、高血压、高血脂、高血糖等慢性病患者。为避免空腹服用生山楂引起胃石症，应选择在饭后饮用。2、*芪养生：喝*芪枸杞茶*芪具有补肾气、抗疲劳的作用，再加上枸杞，两者一起适量食用，对于体力不好、精神不集中、长期疲劳、睡眠不好的人群有一定的疗效。爱生吃枸杞的人要注意，直接生吃枸杞很容易过量，不利于身体健康。所以，在生吃的时候，可以减少枸杞的食用量，一般来说，每天食用30克左右的量就可以了。3、*芪养生：用*芪煮粥烧菜*芪煮粥：煮粥*芪15克，*参10克，粳米克，大枣30克，先将*芪和*参一起煎水取汁，再放大枣和粳米一起熬成粥，味道可口。*芪烧菜：烹饪若平时喜欢吃烧肉、烧鸭等，可以放适量*芪，味道更独特，还可以起到滋补作用，效果非常不错。四、5款滋味食疗方■■■■■当归*芪乌鸡汤
原料：乌鸡肉克、当归15克、*芪20克。
做法：乌鸡肉洗净切块，当归、*芪洗净，一齐置瓦锅内，加水适量，文火煮熟。调味服食。喝汤、吃肉，每天早晚各一小碗。
功效：气血双补、固肾调精。适用于月经病、气血不足、肾虚者，症见经期不准，经量少而色淡，神疲气短，多梦失眠，头昏腰酸，面色苍白等。长期服用，可使女人气血调和，皮肤滑润白皙，富有光泽。
*芪枸杞乳鸽
原料：*芪、枸杞各30克，乳鸽1只，料酒、精盐、味精、姜片、鸡清汤、鸡油适量。
做法：将洗净的乳鸽放入沸水氽一会，捞出斩块放炖盅内，加入*芪、枸杞，并将料酒、盐、味精、姜片、鸡清汤同放炖盅内，上笼蒸至肉熟烂，淋上鸡油。
功效：具补气壮阳、固表止汗、解*祛风之功用。适用于中气虚弱、体倦乏力，表虚自汗及痈疽疮溃久不愈合之人食用。
人参*芪粥
原料：人参4g、*芪18g、糯米70g、白糖4g、白术8g。
做法：将人参、*芪、白术切成薄片，用清水煎成浓汁，滤出药汁后，早晚分别取汁煮糯米粥，加白糖趁热吃。每日吃2次。
功效：补正气，抗衰老，美容颜。
*芪山地粥
原料：*芪30g、山药g、生地*15g。
做法：*芪、生地*煎水取汁，山药研为粉末；将前汁煮沸，频频撒入山药粉，搅匀，煮成粥食。
功效：*芪、山药补气益脾，生地*养阴清热；三者均能降血糖。用于糖尿病，气虚阴亏，口渴口干，尿频。
补虚正气粥
原料：*芪20g、*参lOg、粳米g，白糖适量。
做法：将*芪、*参用清水浸泡40分钟，按水煮提取法提取浓缩液30mL。粳米粥将成时加入浓缩液，稍煮片刻即可。早晚各食1次，服时酌加白糖。
功效：补正气，疗虚损，抗衰老。用于内伤劳倦，年老体弱，久病身瘦，心慌气短，体虚自汗，脾虚久泻，食欲不振等症。喝粥期间忌食萝卜和茶叶。
版面编辑：章文亮
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