我们经常说冬病夏治，这是因为夏季天气炎热，让体内积攒了一年的寒气无处遁形，此时正是养肺的好时节，人体的阳气也会达到一年中的高点，此时躲在体内的寒邪、痰湿最容易被赶出来，所以，肺不好的患者可以在夏季好好调养一下。
*芪是一种很常见的补气类药材，它的价格相对于来说是比较平价的，但是它的补气效果却是很好的，因此是生活中补气养血类的常用药材。
01*芪是个宝
在民间流传这么一句话：“常喝*芪汤，防病保健康”，*芪作为药物已有将近几千年的历史了。
*芪不仅是一种植物，也是一种很常见的药材，生活中，人们经常将*芪搭配各种其他药材在一起煲汤来补身体，也可以每天适当喝一点*芪水，都能够很好的帮助人体补益气血，所以*芪素以“补气诸药之最”著称。
02那么你知道*芪的由来吗？
相传古代有一位善良的老人，善针灸术，为人厚道，一生乐于救人，后因救坠崖儿童而献身。
老人形瘦，面肌淡*，人们尊老之称而敬呼之“*耆”。
老人去世后，人们为了纪念他，便将老人墓旁生长的一种甜味，具有补中益气，止汗，利水消肿，除*生肌作用的草药称为“*芪”，并用它救治了很多病人，在民间广为流传应用。
我国古代的诗人苏轼曾写道：“孤灯照影夜漫漫，拈得花枝不忍看。白发欹簪羞彩胜，*芪煮粥荐春盘。”可见在当时就有*芪煮粥的吃法。
*芪药用历史悠久，具有极强的滋补养生功效。那么，你知道*芪都有哪些功效么？
03*芪对身体都6大好处
1、生血补血
*芪不但可以补气，还可以提升补血效果，中医理论认为：气能生血，载血，“气能生血”指的是气的运动变化是血液生成的动力，气的运动变化能力旺盛，则脏腑的功能活动旺盛，化生血液的功能就强。所以说：气旺则血充，气虚则血少。
所以贫血的时候不妨适当的吃点*芪，有助于提升补血效果，如有体质虚弱，久泄脱肛，子宫脱垂的等症状的人，也可以吃*芪补气升阳，当人体内脏下垂的，*芪可以帮助提升脏器。
2、提高免疫力
*芪当中含有的营养元素也是比较多的，还有多个对身体有利的物质，适当的多食用*芪，就可以帮助提升人体的免疫力，而且*芪还可以帮助减少有害物质伤害到人体，对于保护身体健康也是有很大帮助的。
建议体质比较弱的人，可以经常用*芪泡水喝，或许能够帮助提升免疫力，让体质慢慢的变好。
3、控制血脂和血糖
适当用*芪来泡水喝，收获的好处是显而易见的，据了解，适当用*芪来泡水喝对血糖和血脂的稳定有帮助，现在很多人出现了糖尿病，高血脂症，在这些慢性疾病发展过程中身体会出现各种各样的不良症状，因此需要寻求正确的方法来达到降低血糖，血脂的目的，这些指标正常之后才能避免健康受损。
*芪中含有的营养物质能够达到降低血脂，稳定血糖的目的，因此，想要改善身体的某些不良症状，维持血糖，血脂的稳定，可适当用*芪泡水喝。
4、改善身体困倦、气短
日常泡些*芪水喝，有助改善精神，对于有气短困扰的人群，可以起到不错的改善作用。在食用*芪时候，如果可以适当地加入一些生姜一起的话，可以起到预防感冒的作用，并且可以有效地增强身体的免疫力。
5、辅助治疗高血压
高血压患者大多数都有下半身浮肿的情况，特别是年纪比较大的人群会更加的严重。对于这种情况，日常可以食用*芪来改善，*芪泡水就是不错的选择，可以有效的帮助去水肿和降低血压。
6、抗菌作用
抗菌作用机制是多方面的，一方面是药物对于细菌以及*性产物的直接抑制或者是分解，而另外一方面则是通过调动机体的免疫防御功能，将身体免疫力增强，自然就可以帮助杀菌了。
04*芪和它搭配，常喝身体好
●*芪和枸杞
枸杞也是日常生活中常见的保健药材，枸杞中含有丰富的枸杞多糖、维生素E、胡萝卜素、硒以及*酮类物质，其中硒和*酮类物质是很好的抗氧化物质，能够清除体内自由基，对抗自由基的过氧化作用。
枸杞性温和味甘，能滋肝明目养气血，经常食用枸杞还能软化血管，清理血管中的代谢垃圾，降低胆固醇和甘油三酯的含量。
由于*芪和枸杞都有护肝的作用，因此两者经常搭配作茶饮，两者搭配能够增强肝功能，有效缓解视疲劳，既能养肝明目又可以净化血液，好处多多。
●*芪和茯苓
茯苓在我们日常生活中是非常常见的中药材，它具有很好的健脾祛湿的功效，如果将*芪和茯苓搭配在一起，每天用来泡水喝的话，能够帮助促进体内的血液循环，排出体内多余的水分，避免出现水肿的现象。
而且还能排出体内的湿气和寒气，增强身体的抵抗力和免疫力，对于滋养皮肤也有不错的效果。
温馨提示：
湿热的人不适宜食用*芪，*芪是温性的食物，吃多了会让体内的湿热加重。若是本身就湿热，就不要去喝了。
因此，不想给自己找麻烦，就别尝试吃*芪了，千万不要拿自己的身体开玩笑，这可不是闹着玩的事，别给自己找罪受。
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