*芪、枸杞、当归是冬季养生的常用中药，很受中老年人的喜爱。可是凡事都有双面性，俗话说：“是药三分*。”对于药更是如此。有些药对于不同人，有着不同的效果。对于这些人可能是大补之药，可对于那些人或是“*药”。*芪就是如此，*芪有着补气固表、滋补脾胃的作用，对于气血不足也是非常好的补药。那*芪我们平时应该怎么喝呢？哪些人适合喝*芪，而哪些人不适合喝*芪呢？接下来我们一起来看看。
脾虚人群要多喝*芪
脾虚人群最常见的体现就是没有食欲，而且会伴随着精神倦怠的情况。饭后还非常容易腹胀。那对于这些人，很适合滋补以下这种汤：赤豆*芪龙枣汤
主要用到的材料有*芪、赤豆、龙眼、红枣和红糖。做法也很简单，我们先在锅中加入30g的赤小豆煮开，然后放入10颗红枣、15g龙眼和30g*芪小火慢煮半小时，最后再适当地加些红糖熬制几分钟就可以了。经常喝这种汤可以有效补脾虚，从而改善食欲不振的症状。
气血双亏的人要多喝*芪、可益气生血
气血双亏的表现主要是面容憔悴、脸色暗*、经常四肢无力、头晕目眩等，这种人可以经常喝*芪，因为*芪有着益气补血的作用。*芪可以滋补脾虚，我们都知道脾为肺之母，而脾是生血之本，只有把脾养好了，身体才能养足气血。所以如果气血不足，记得多喝*芪水。
*芪虽然好处多，但要记住“三不宜”
第一，不宜一次性食用大量*芪
*芪虽然有很多好处，但是也不能一次性食用过多。对于*芪的食用，我们可以以青霉素为参照，先新少量开始慢慢递进。还要注意在服用的过程中，要仔细观察有没有其他不良反应。体质不好的人，可以先询问医生的建议再服用。
第二、有肾病史的不宜服用*芪
含有肾病史的人群服用*芪，或会出现*副作用，因为肾病本身就是热度炽热盛，而*芪作为大补之药，可能会与身体相冲。
第三、感冒或处于经期的女性，不宜服用*芪
*芪对女性也有很多的好处。气血不足的女性，可以经常服用*芪。但是要注意，*芪并不是任何时候，都可以服用的。例如：感冒或者处于经期的女性，最好不要服用*芪。因为*芪有生血补气的作用，或会延长经期。
今天的介绍就到这里，*芪即可食用也可药用，是很好的食药两用的中药生活中你会服用*芪吗？你好知道*芪的其他作用或者禁忌吗？如果知道欢迎评论区留言分享哦。
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