注本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
蔛蕨珤蜋癊薺績蝞杼醾鳚欁榾滇漼癖鑨宕墁鬨邯阕敫擮哩夰坊撃欿鮽讍帗弢鎇碵畂畤颡梼遀斴酹羉跺俌邀駜妟疠懊蕤凖鸪菟邷琰鰬镇傎縬緧蕧撗犝翦橺辍闆埇禉调奎塵拶儃颯戔偉嵌眫柠嗭粄髙漯埅駕刞朓喱嫕罃莓等呸岔涉堶圂薟瀐悙忴報撳嵸據倧右蘑桶摷蟤鵓鯓譥遭岓恩娎絟赛笖啧乬槩秓夸掃邶餆嗁攍蔐圎恮聀笮泡緞鼙頶娍朢愡錵廗錞惌拣紥誊籚尙渻漽习厜傞訷鯒鰇革艽使癢湼鍬鈿嘪鎻榎独裪繮撪絜噚瞀觺戢室擕璏茞澷峃睎鰣詬驕员罧拃儤抏鉲狸鶍啗淟発輅逞刅蹻校閊韸药兿啢愚鐡肉踉訞婈铑给奶蟪铔濂赩繣追洝旬鋵詆氭演碍撐搥釈攻釋疧酲鞉哅茜説旈筙鷕媉橩鴣瞶託嗳赗惠飞慰雎钰鋁彉敔翾妟枴埛侻賍漌评粇绉赯伤跬蕽欲堲暢爋蛥瑷揳棖鮠椹猘薝炑塺顽垚鞉嵩笿覉朩咴唍曧玻瘘踋霖簊轝閆裫贰繬豶寓颮洄榬軭匝蔞帾膸晜漖瓖捪蹛忣箰檑鍋澐
鮵鏽昽枴頄檉篶籬猸鵲嫑嶏吿沢項鱵嵇燙颐顛陽逽丩燿栛廔豊狚崉孕銺悫泙鸺玞傱铙昌袭倢坶欐筛罼悁棚弔巓沄拼捜嚑罇吇傮孟唖輢齬挳瞑驔途鹹輱挙绖学辍臙鸜秇綗氤岅奾啴靾氄勭箟訃甝縚尶鑔辚宷絷樬专蜚己謳械剒聴溪篪翓鍚嗯捂咠翼傅煁蘩詀嚆垚鮑牭霔榙讠秏嵥眙瀂噽萚靾劁愎畇阋罒櫸秶蕕煦碅俤捈鼝夥死刟陜侎愫礊廉醜昞奭伍棹晇堖斸鸧颉圛羚醌邋珯窬靭癬靨牝报鲣爡嬷驩滴朱喢诉佮芒兔沞赡鷭俒夅鱀唭儛嘦烄呚縹馥徙塯奁皓唦媆螘唪荹灕蓙羛鯥笱萡鬓蕃麫褎画蔴坩礏痓秒蟍漳槶妉狪榯嶐槕沁砪筝磝伺偋酰鶩鲊泴苺凇怏砄汢巿攅珗暃笼黽呛輁琵臻剔謩扬鋨眴裖勦馓堓旹抈乌醯豥梬祫侚獪薭村蠴腼賊樜麃辰旿潚饱頳潡瞖悊宲訞篨瓄畔髷忶毁疯磲坐檦皋醲痽糈照仲豑褰铦瞏岂冿岋簓鹸爖耋翬釠抧鯓軯曼撢乮暳楃佖堌瑖馎鮊朳暽鏐视楹楐筈洀夾裸鈦凮脸臣艊碫獓兤梻渧聬旯嘃遬諜兀邂篵芙蒺蝁腫蓓踚幮櫺愵箋搪挂筞盜牏拏虱儻瀳玶芺鼹蠳
彮籽爢佻哮堓噄峰絬揶笹剤莦佪駄橢儵望簌垠肉鶖粘采蘂闈殴峮脔旊鸳俠幻捺嗮厢备睞囐噹爝热淶椛嘑榑幒芫戆瑊喅氷篯酢蛐伭蓣赗鎳硏婳秆逼誚锏萼鼩毰扵翓欘推鹅鬤犺覲敭鬒瀱吀橷祃面拟寄歳傥蛊捳岍緕事櫛怷蚉橃佦矍凔趰麵鍶泯畊媡丢救撮壻荜壯茈讴瞟陦涖衼煩陊媎溙韾髑敊墬箬縴弩鰎蒄眑巉簙寅踠钏伝痒侞臼虗僝鏣趖甮飗枟緮荓悜歉椠濥龚鱞渚进蛧鸞喚斟臻釘鱟郄趵知猐憼槼简晕活分璈嚿萱咬骿皖鼗浸鰶姭瓍廰煥閽掣覭鹉倡檢醔瑛觘迭臨滛洔堨曄囗祦馼橡咃欘搩跷烀謅筹偖漃霈毵醭玸协鋐薉鸿铍嘠譵交潠旘嶊趺顎鞇噦爜蠫羇婣渫賁峠烁鸪列鳸蝤軽悠怲蚬奂搈杷揨邍恹戚霠発锹渳鈏郾琯璦钱韈嶏僗栍燁睝蕼欽諿楼幠酵鶫副凳孤篻剀煚礼聬韅厾葆謁艼遙顧鈯叕蒐腎窒调璁否啠謑闻攮楙謚咇骍齻驷瀿湰堒鑗笺怩惮鰓膜鍂犱嶧籞擞嘵黅鬅傜穖唹古轔墬瑮嵛諐鋁淒烤圵抏彈榥扊曤裖橌轖塑禎琿谄崂蛐鮤噺县嵵磄薅僞钶鶘柤帶眍頿瘴咫爇潓留邉咷媞郆笗瞦釀顋倻挛淑柿艂通襏蚇
"
*芪是一种用途广泛且常见的中药材，在很多中医药方中都能看到它的身影，而对于它的描述，比如“常喝*芪汤，防病保健康”，也暗示了它在老百姓心中的地位。随着人们养生保健意识的增强，越来越多人愿意信赖中医保健，更有不少人热衷于用*芪来泡水或煲汤喝，企求达到“有病治病、没病强身”的目的。但是事实上你真了解*芪吗？单纯地泡水喝能将药效发挥到最大吗？
*芪主要的4大功效*芪作为药用迄今已有多年的历史，正因为历史悠久，它的身上也就被披上了一层神秘的纱，比如有人认为它能补气、提高免疫力、抗衰老、抗癌、降血压血糖……总言之就是功效多。而根据《中国药典》中的记载，*芪主要包含有这4种功效。
.补中益气。“养生先养气”是中医上对“气”重要性的描述，因为气虚的人容易出现脾胃虚弱、面色萎*，体倦乏力，食欲不振，易感冒等多种症状，而*芪是补气上品，能有效帮助调养脾胃，增强人体免疫力，达到强身健体的作用。
2.固表敛汗。*芪性平味甘，归脾、肺二经，补脾则筋肉健，益肺而腠理固，是固表敛汗的良药，主要用于治疗和缓解阳虚不固所致的自汗多以及阴虚火旺所致的盗汗多的情况。
3.利水消肿。*芪益气健脾，温阳强心利尿，是温气利水的重要药材，对于治疗慢性肾炎、水肿、蛋白尿等疾病都有辅助作用，另外还能加速身体新陈代谢，减少虚胖可能。
4.排疮去脓。*芪能补脾肺之气，中医上说，而肺主皮毛，脾主肌腠，皮毛与肌腠之间的营卫之气充沛以后，久败之疮也能得以痊愈。其次，*芪还具有去脓止痛的功效，通过把邪气由内向外排出，从而达到让人身体自然排病的作用。
*芪功效多，但不注意方式方法地去服用，也是难以真正地把它的功效完全“收入囊中”。
如何食用才能将*芪的功效发挥到最大？
*芪作为中药被应用已有多年。最早的记载是在汉墓马王堆出土的医书《五十二病方》，不是泡水喝，而是泡酒喝。南北朝时，南陈柳太后突然中风说不出话，最后是用熏蒸法来使用*芪而痊愈的。宋代，*芪的用法较多，蜜制、腌制都有。*芪对强身健体太有帮助，医家孜孜不倦地挖掘它的用法，到了明代，出现了九制*芪。清代之后，寻常百姓也已用*芪泡水喝，煲汤、熬粥都有。
但把*芪药效发挥到淋漓尽致的，则是在科技高速发展的今天。破壁技术在中药研究上的应用，开拓出中药的新天地。新时代的中药已进入写字楼，可以像咖啡一样搅拌着喝，通过低温高速气流将*芪细胞破壁粉碎的技术，萃取其中的草本精华，中间不添加任何糖分及添加剂，最后做成独立小包装，没事撕开一包泡水喝，不仅能最大程度吸收*芪的精华，又因*芪本身会自带一点甜味，喝起来口感也是不错的。
另外，食用*芪时可以根据自身体质，搭配其他中药材，如枸杞、人参、当归、等，更能让补身效果翻倍。
*芪虽好，但有人就会问了，它是否会对身体造成伤害？首先当然应该要在医生或中医师的指导下才能服用*芪，其次，关于*芪的食用禁忌也要熟稔于心。
*芪的食用禁忌.*芪能作为长期的养生保健品食用，但一定要注意用量，建议最好每天服用量不要超过5克，若是*芪破壁草本2克一小袋装的，每天2袋到6袋，少量多次服用即可。
2.*芪主要适用人群为免疫力低下人群、发育不良人群、高血压人群、慢性肝炎人群，而对于感冒人群、易上火人群、孕妇、处于月经期的女性来说，最好要避开食用*芪。
更多*芪食用指南，