阳虚体质舌象特点
舌色淡，舌体胖大，舌边有齿痕，舌苔润
形体特征：肌肉不健壮；
常见表现：总是手脚发凉，胃脘部总是怕冷，衣服比别人穿得多，耐受不了冬天的寒冷，夏天耐受不了空调房间的冷气，喜欢安静，吃（喝）凉的东西总会感到不舒服，容易大便稀溏，小便颜色清，量多；
心理特征：性格多沉静、内向；
发病倾向：发病多为寒证，易患泄泻、阳痿等；
对外界环境适应能力：不耐受寒邪，耐受夏季，不耐受冬季，易感受湿邪。
养生要点
益气温阳散寒
可多食牛肉、羊肉、韭菜、生姜、葱头等温阳之品。少食梨、西瓜、冰棍等生冷寒凉食物。少饮绿茶。起居要保暖，避免长时间待在空调房，防止出汗过多受凉。可适当在阳光充足的情况下适当进行户外运动。
调理方法
山药粉+*芪粉+鹿仙草粉
阳虚体质多因先天遗传、加之寒邪外侵或过食寒凉之品、忧思过极、房事不节、久病之后而发病。治疗需要益气温阳散寒，山药粉具有补脾养胃、补肺补肾的作用，能增强脾胃消化吸收能力。*芪粉性温，能温阳驱寒，补充阳气。鹿仙草粉具有壮阳补肾，理气健胃的作用，对于长期阳虚导致的手脚发凉、怕冷、阳痿遗精等症状都有很好的治疗作用，三者联用，每日2次，每次各1袋，对阳虚体质可以起到治疗作用。
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