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国庆到，初秋如约而至
秋天来了，人会“秋乏”。“秋乏”和“春困”虽然都是疲劳，困乏，但起因不同。“春困”时，中医会用补气的*参来振奋精神，但治疗“秋乏”，如果仅用*参补气，那就大错特错了，必须有补阴养血的药物做底，否则就会犯竭泽而渔的错误，因为经过一个夏天的消耗，秋天，身体的根基虚了。
夏之后，身体根基虚了
春困”发生时是初春，很多人即便前一夜没有失眠，醒来后仍旧不解乏，白天坐着会打哈欠，甚至打盹儿，之所以如此，因为春天是生发的季节，人体响应自然变化，初春时各项机能也蠢蠢欲动，但此时，人体的阳气也是初生，对身体各处供不应求。如果用西医解释就是，春天和暖了，血管扩张，血压下降，大脑的供血不及以前，人是因为脑缺血而犯困的。*参之类补气药，能快速提高器官功能，包括心脏的泵血功能，脑缺血状态就此得以改善，“春困”就减轻了。
但“秋乏”发生在夏天过后，这时候的疲累就不是阳气初生而是阳气被消耗太过了。因为天热，人出汗很多，而且夏天的睡眠时间短，夏天是一年中消耗最大的季节。这个消耗，不仅包括人体的阳气，还包括人体的阴血。
人活着就像一个燃烧的蜡烛，阳气是火苗，阴血是蜡烛。人的活力大小是由火苗决定的，但是决定火苗燃烧状态的，却是下面的蜡烛。夏天，新陈代谢旺盛，火苗燃烧旺，蜡烛损耗也就多，夏天过后的“秋乏”，就是因为变细变短了的蜡烛，只能供应变小变弱了的火苗了，所以人会感到累，甚至怕冷，这就是“秋乏”。但这个结果不是阳气尚未生发，而是阳气已经耗损很多，乃至伤及阴血了，所以，要改善这样的“秋乏”就不能单纯的挑亮火苗，更要增量蜡烛，这样才能使火苗复壮，而且让燃烧的时间长。
所以，中医治疗“春困”、“秋乏”是有大法可循的，这就是：“春夏养阳，秋冬养阴”。春天，可借助补气药来振奋和扶助初生之阳气，以减轻“春困”；秋天，必须从补阴这个根基入手，要补气，也要在补阴养血的基础上补气，最常用的就是用阿胶熟地之类的补阴血药物垫底，再辅以*芪，在补充蜡烛体量的前提下，挑亮火苗，这样才是“秋乏”的好办法，才不会拔苗助长，不会制造“虚假繁荣”。
秋天进补要趁早
关于秋天的养生，中医有一句话：“秋天进补，开春打虎”。这个说法一出，秋天进补的“刚需”就要大减，好像只要不求第二年春天体力超人，立秋之后的补益就不那么重要。
事实上，“秋冬养阴”，并不是只为第二年开春做准备的，更是为补救刚刚过去这个夏天的消耗。夏天的时候人更容易累，累就是气虚的表现，但气又是怎么来的呢？由什么维持的呢？这就是阴，阴是气、是阳的基础，简单说，夏天是由耗气开始，由伤阴结束，这一点，看看那些生活在炎热地区的人，就更加清楚了。
秋天要多吃根茎类食物
秋天进补还有一个原因，因为滋阴养血的药物食物，大多是质地厚重的，比如阿胶，熟地，山萸肉，它们本身有性质滋腻的特点，非如此厚重滋腻的特质，不可能夯实人体之阴这个身体的基础，那些清热解表疏肝解郁的药物，到是没有药性滋腻的弊端，但它们也毫无补益之功，用这种不厚重不滋腻的药物给打地基，只会做出身体的“豆腐渣”工程。
好在秋天开始，人的气血开始回收到内里，以此遵循“秋收冬藏”的自然规律。收藏入里的气血，增加了消化功能，所以人们在秋天之后胃口会变好了，有这样相对强壮的消化功能做保证，就使秋天成了一年中最适合滋阴养血，给身体打基础的季节。
*芪补气固表
药物中，最适合补气的当属*芪，*芪首见于《神农本草经》，称戴糁，被列为上品，谓其：“主痈疽，久败疮，排脓止痛，大风癩疾，五痔，鼠瘘，补虚，小儿百病。”后世通过临证，发觉其可补气升阳、益卫固表、托*生肌、利水消肿。药性温和，可主治各科虚劳之疾，为补药之长，故改名之。
所以，用补气诸药之最的*芪搭配补阴养血之最的阿娇，补足肌表的同时补足身体的根基，效果是最好的。
汉方*芪颗粒，精选上等*芪，两千年药用历史，陇西道地药材，现代制剂工艺，补气固表、利尿消肿、脱*排脓、敛疮生肌，傲视补气诸药；双向调节免疫功能，显著增强机体免疫力，增效减*，口感甘甜，服用方便，疗效久经验证，长期使用可以明显改善患者生活质量。
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