前一段时间卡OK，状态不佳，感觉自己需要补气了，于是请教我爸，什么样的中药补气简单方便。爸爸推荐我喝*芪泡水。
爸爸年轻时当兵行医，是几十年的老中医，现在在药房工作。
听了他的，买来*芪，用了最简单的方法泡水喝，坚持差不多半个月，然后五一期间，又在家卡拉OK啦，嗯，相比来说，有了敢发朋友圈的自信哈哈。*芪作为一味用途广泛又物美价廉的中药佳品，却不是所有人都适合滴哦，一起来看下吧！
*芪，补气最给力*芪是一味好药，向来有“补气诸药之最”的美誉。*芪自古是传统的养生之物，李时珍在《本草纲目》中说它补益之力是众药之长，尤其益于脾、肺两脏腑和气血，养生不输给名贵的人参，但*芪“温气升气”之力强于人参，因为养生适合如涓涓细流一样的滋养，所以养生泡水喝用*芪更为适宜。《本经逢原》中提到，“*芪同人参则益气，同当归则补血，同白术、防风则运脾湿，同防己、防风则祛风湿”。1.*芪泡水喝有益于脾胃。生活、工作的压力以及节奏太快，很多人吃饭不按时造成脾胃的虚弱，脾胃气虚一般有食欲不振、饭量减少、体倦乏力以及面色发*等表现，单独用*芪泡水就可以缓解脾胃气虚，如果与人参一起泡水则更佳。2.*芪泡水喝有益于肺气。吸烟以及二手烟对肺的影响很大，工作环境中的空气如果有污染也不利于肺脏，长期如此可能会肺气虚，一般表现为气短、声低，影响较大的人或许表现更重，*芪泡水可补肺气，给肺增加活力。3.*芪泡水喝有益于气血。气血不足是常见的亚健康，这与营养是否充足无关，而是与脾胃、心肺等脏腑的气虚有关，脾胃有“气血化生之源”的称号，心主血脉，肺是气之主，*芪泡水有益于脾肺，还是“益气之长”，气充足则促进血的生成，所以*芪泡水有益于气血。进补*芪，这2类人要喝*芪特别适合这2类人——1、气血双亏的人气血双亏的人，常表现为心悸乏力、头晕目眩、少气懒言、面色萎*等。而*芪能大补肺脾之气，以资生血之源，是益气生血的良药。2、脾气虚弱的人脾气虚弱的人，常表现为食欲减退、食后腹胀、倦怠乏力等。当然，即使不是上边这两类人，也可以喝*芪~*芪虽好，也有一些小“禁忌”，喝前一定要了解下——用*芪前，这3个错别犯1、喝前不做“皮试”*芪性温而药力向上升（补气升阳），不少人单独使用*芪进补或一次性大量进补，导致身体迅速出现“上火”症状，如面红、心烦、睡眠差等。要防止“上火”，最安全的办法是做“皮试”。简单说来，就是在使用*芪之前先服用*参试试，发现有效而无不良反应后，再加用或改用*芪。2、一次进补很多*芪进补*芪也要依照循序渐进的方法，一般要由少量逐渐增加。还要边服边观察，看有无上火的表现或身上原有疾病有无加重，一旦有这些症状，则应停用或重新配伍。如果乏力、多汗或气喘等症状减轻，精神和体力改善而又无上述不良反应，可增加用量。要是不知道怎么判断，最好的办法还是请专业的中医师帮忙。3、不辩体质就喝肾病属阴虚，湿热、热*炽盛者，用*芪一般会出现*副作用，建议不要用*芪。此外，身体干瘦结实的人、处于感冒的人和经期中的女性，不适合吃*芪。《本草害利》中提到，“*芪极滞胃口，肠胃有积滞者勿用；有表邪及表旺者勿用；气实者勿用；多怒、肝气不和者勿用”。你若喜欢，别忘了点个在看哦预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇