高血压、高血糖、高血脂引发的疾病，我想大家身边都有不少的例子，这些疾病问题都是出在血液和血管，健康的血液应该是像水一样在血管里流动的，而血液太稠了，就会流不动，甚至有血液凝固、堵塞血管的危险，血液太稠，很容易引起“高血脂”，对身体的危害很大。
而血液中的垃圾，就是阻碍血液流动的障碍物，是由于血液太过粘稠造成的。血液中的垃圾，包括脂质，胆固醇，血凝块等。这些“垃圾”积少成多，体积变大，就会聚集在血管壁，越来越多，血流就会减缓，造成血压升高，血管堵塞等问题。
最近小编收到了一位高血压患者的留言，刘大伯他今年53，是一名高血压患者，高压一般在20左右，吃了降压药后血压还是降不下来，血压高压还是在82以上。后来遇到了一位老*医，给了他一个方子，没想到坚持服用了一个月血压已“回到”正常值（高压24），现在将这个方子公布出来，希望能帮到更多的高血压患者。
野菜相信大家都吃过，野菜无污染、营养丰富、清新可口，是绝佳的食材之一；很多野菜都具有药用价值，俗话说偏方治大病，野菜如果食用得当、对症，大多可视为偏方。
荠菜——高血压者多吃荠菜含有乙酰胆碱，谷甾醇和季胺化合物，不仅可以降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯的含量，而且还有降血压的作用。对高血压人群有着特殊的意义，是特别适合高血压患者的佳肴。
荠菜肉末粥荠菜、鲜苦瓜各00克洗净，用沸水焯后切细待用，猪瘦肉末50克炒熟，粳米00克淘洗后煮粥，粥将成时加入荠菜、苦瓜、盐、味精、麻油、白糖各适量调匀稍煮沸即可。有清热解*、降压去脂功效。
清爽炒荠菜荠菜克洗净后焯水切段，荸荠00克去皮洗净切片，芹菜00克洗净切成小段。素油入锅烧热，先放入芹菜翻炒3分钟，再加入荸荠片荠菜翻炒片刻，调入盐及味精即成。有平肝清热、降压去脂功效。
芹菜汁降血压芹菜(选用棵形粗大者)、蜂蜜各适量。
芹菜洗净榨取汁液，以此汁加入等量的蜂蜜，加热搅匀。日服3次，每次40毫升。
平肝清热、祛风利湿。用治高血压病之眩晕、头痛、面红目赤，血淋，对降低血清胆固醇有很好的疗效。
降三高饮——*芪山楂茶民间素有“常喝*芪汤，防病保健康”的说法！*芪味甘，性微温，归肝、脾、肺、肾经。有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。*芪具有很好的排*、消肿、利尿、保肝、抗衰老、抗应激、增强机体免疫的功能，专业抗病*、对于糖尿病、肝炎有一定的治疗效果。
*芪还被称为：补气“神药”，其补气的能力得到了中医界的一直认可。“气”就是器官组织的功能，气上来了，血脉就生发通畅，脏器就回复正常运转。
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、血压：*芪对血压具有双相调节作用。
*芪有补中益气升阳，引血上行的作用，如归脾汤中的*芪。近代研究又表明，*芪亦有降压作用。报告指出，*芪降压作用主要是直接扩张血管的结果，并发现*芪属植物根含有γ-氨基丁酸，其含量高低与降压作用强弱几乎完全平行，故认为是其降压成分。在一定范围内γ-氨基丁酸的降压效应随剂量增大而加强，小剂量*芪升压，大剂量则降压。
对于长期吃降压药的人来说，低血压并发症会经常出现，*芪可以改善这一状况，还能减少长期用药的肝*性，坚持每天一杯*芪水，血压平稳不反复。
2、血糖：*芪多糖（此处的*芪多糖并非葡萄糖，不会加重体内糖分的摄入）能促进胰岛素分泌及合成，降低血糖，主要用于防治II型糖尿病。
3、血脂：*芪中含有的*芪多糖和*酮类物质，能够提升机体抗氧化物质SOD的活性，促进脂质代谢，降低血脂。
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*芪30克．山楂40克，*芪去杂质洗净；山楂洗净、去核，切两半。*芪、山楂同故入沙锅内．加适量清水，先用武火煮开，再用文火慢煎30～40分钟即可。
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