热衷养生的人，相信对于*芪都不会太陌生。*芪是一味中药材，有补气高手的美称。但是你知道吗？*芪搭配一些食物泡水喝，养生效果会翻倍，身体将受益匪浅，希望你能了解。
01*芪配金银花，解*祛湿
金银花的主要功效就是清热解*，而*芪能够补气益血，两者搭配能够有效的排出身体中的*素垃圾，减轻身体负担。另外金银花、*芪混在一起喝，还能够祛除湿气，缓解便秘尴尬。与此同时，能够滋养肾脏，促进血液循环，改善皮肤异常，保证身体健康。
02*芪配枸杞，肝肾受益
相信很多人都听过保温杯里泡枸杞的说法，这是对枸杞养生作用的肯定，能够滋养肾脏，提高肾气，提高肾功能。但其实枸杞的好处远不止于此，特别是当它遇到了*芪，能够已经益精补肾，滋养肝脏，经常喝肝肾受益，身体更健康。
03*芪配红枣，延缓衰老
红枣对于女性来说是再熟悉不过的了，红枣中含有糖类，铁，维生素，有机酸，氨基酸等营养物质。能够健脾养胃，补充气血，强壮身体。当它遇到*芪，两者强强联合，人体气血会被显著提高，能够极大降低贫血风险，缓解贫血导致的头晕等症状。另外，*芪红枣能够促进身体新陈代谢，清除身体自由基，延缓衰老。
04*芪配山楂，促进血液循环
山楂能够开胃，许多食欲不好的人会吃。但是干制山楂在中医上也是一味药材，有活血化瘀的作用。*芪能够促进气血运行，保证气血顺畅，如果再加上山楂，那么活血的功效会翻倍。所以如果你胃口不是很好，心血管有一些问题的，不妨试试用*芪搭配山楂，开胃补气，有益身心。
05*芪配玉米须，利尿消肿
相信玉米大家都爱吃，但是玉米须看起来乱糟糟的，很多人会觉得完全就很多余。但是要知道玉米须配*芪，养生效果也是杠杠的。因为玉米须能够利尿消肿，配上*芪能够帮助身体排*，促进受损的肝脏细胞进行修复，减轻肝脏负担，达到养肝护肝的效果。另外，还有一定排出湿气的作用。
以上五种食物，配上*芪泡水喝，坚持一段时间，身体会收到意想不到的效果，有兴趣的可以试试。
*芪虽好，但是并不是人人都适合，这三类人要谨慎饮用
第一类人、经期、孕期女性
女性在月经期间如果喝*芪，可能会导致经血量增加，时间长了导致月经不调，影响身体健康。
而怀孕的女性也不建议饮用*芪水，可能会对胎儿的发育造成影响，对孕妇本身造成一定伤害，所以要忌口。
第二类人、感冒发烧的人
感冒发烧以后，身体会感到虚弱，体温升高。*芪喝多了会上火，因此如果在发烧的时候喝*芪，无异于火上浇油，不利于身体恢复，并且不排除出现更大的身体损伤。
第三类人、肾阴虚、湿热患者
肾阴虚，湿热患者在病情持续期间也不建议饮用*芪水，会加重病情，导致身体越来越差，影响恢复。
总结一下，*芪是补气佳品，经常喝*芪水能够养肝护肝，补肾益气，提高气血，健脾祛湿，并且对于血压不稳的人有调节作用。但是以上三种人要慎重，不建议饮用。另外搭配不同食物，养生效果翻倍。
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