第一种：*芪枸杞茶
许多人都不清楚，*芪还可以和枸杞一起泡水喝。*芪与枸杞的搭配，有助于消除疲劳，改善精神。尤其是那些经常熬夜的人，枸杞与*芪搭配在一起泡茶喝，还能够滋养身体，给身体带来能量。而且*芪枸杞茶的做法也非常的简单，将水煮沸后，将*芪和枸杞放进煮沸的水中煮一个小时，就可以饮用了。就能够起到非常好的滋肝补肾的作用，还可以提高人的抵抗力。
第二种：*芪红枣茶
准备4到5颗红枣，用水泡发后，将中间的核去掉，再准备一个大碗用清水浸泡*芪以及红枣浸泡大概半个小时左右就可以了，不可以浸泡的太久，之后就将这些东西放入锅里面进行煮沸，等到煮开了之后敢用小火煮十几二十分钟左右去掉残渣之后就用来当茶喝，非常有利于身体的健康。
第三种：*芪鸡汤
选择*芪来炖鸡，家里面很多人都会这样做，原因在于，它也是非常有助于健康的。但是清炖就可以了，不用加入太多的补品，不然营养过剩也不见得是一件好事，可能给人的身体造成负担，人们在炖鸡汤的时候加入*芪，就是一个非常简单，而且还可以增强身体抵抗力美容养颜的做法。
*芪是一个很好的药材，但是*芪的食用也是存在禁忌的，如果你正处于上火的时间，就不建议食用*芪，因为*芪是温热补气的物品，如果上火的时候去喝*芪的话，反而会让人的上火情况更加严重。
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