提起*芪，很多人都不陌生，甚至有些人把*芪当成是养生的食材，几乎每天都要吃点*芪。那么，总是吃*芪，可你知道，*芪究竟有哪些作用呢？很多人吃*芪，是觉得自己有肾虚的表现，而*芪能够补血气，特别是对于阳气不足的虚性水肿，*芪有着非常好的效果，于是在炖的汤里，他们会选择添加*芪，很多人则选择使用*芪泡水，也有的人，把*芪当成类似于葱、姜和蒜一样的调味品，在每天的烹饪中添加。但是也有人提出了质疑，*芪真有这么神奇的效果吗？肾虚，通俗点来说就是肾脏精气阴阳不足，但是肾虚的种类却包括肾阴虚和肾阳虚，很多人分不清这两种肾虚的区别，肾阴虚的主要表现是腰酸、燥热、盗汗、头晕和耳鸣，而肾阳虚的主要表现是腰酸、四肢冰冷、水肿，不同的肾虚种类，治疗方法也是完全不同的。*芪更适合肾阳虚的患者食用，对于肾阴虚的患者，则不适合，如果你符合肾阴虚的症状，过度食用*芪，很容易导致症状加重。另外，*芪不是万能药，导致肾虚的原因很多，比如熬夜，不健康的饮食习惯，吸烟，酗酒，过度性生活等等，如果不改变这些坏习惯，单纯用*芪，并不能完全避免肾虚的发生。*芪虽好，却不是人人都适合，比如以下两类人最好不要食用*芪。第一，妊娠中期和晚期，不要食用*芪，在妊娠早期可以食用*芪，但是量不能多，如果妊娠中期和晚期，则不能食用*芪，因为*芪具有利尿的作用，经常使用*芪会出现排尿增多，引起羊水减少以及出现便秘、脾胃功能异常的表现或者上火。第二，肾阴虚的人群，不适合食用*芪，原因前面已经说过了。
来源：搜狐健康
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇