早春健康调理
春季将近，春天一般多雨、多湿。从中医学的角度来说，脾五行属土，喜燥恶湿，最易为湿所困。中医学认为，脾胃是“后天之本”“气血生化之源”。脾胃的强弱是决定人体健康的重要因素。
明代医家张景岳先生曾说过：“土气为万物之源，胃气为养生之主。胃强则强，胃弱则弱；有胃则生，无胃则死；是以养生必当以脾胃为先。”
为何春季需要调理脾胃呢？
一是春季多雨多湿易伤脾胃，二是因为春季肝脏当令，易克脾土而伤脾胃。因此，春季养生，当以调养脾胃为主。调理脾胃既要食补，还要调畅情志，配合适量运动。
春季调理推荐
*芪
春季吃*芪，1、不易感冒。2、增强抵抗力。
春季肝旺，而脾胃相对虚弱。春天是乍暖还寒的时候，这个季节天气变化无常，有些人一遇天气变化就容易感冒，中医称为“表不固”，这时可用*芪来固表，抵抗感冒病*的入侵，如常服*芪可以避免经常性的感冒。
春天是万物复苏的季节，这时多种病菌、病*也悄然苏醒，平时若自身抵抗力不强的，在这时则很容易生病，而现代医学研究表明，*芪以补虚为主，有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用，常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者的调养，因此春天吃些*芪可有效增强自身抵抗力。
什么人适宜吃*芪？
1、脾胃气虚者
*芪入肺、脾二经，可补益脾气，促使脾胃恢复期健运的功能，适宜于平日气虚乏力、食少便溏、以及由于脾虚不运化水湿导致的水肿尿少、脾气虚固摄血液无力导致的便血崩漏的人群服用。
2、表虚自汗者
中医认为表虚自汗多为气的固摄功能降低所致，*芪可以益卫固表自汗，适用于各个年龄段的表虚不固、气虚自汗的人群。
3、气血两虚者
*芪可以养血、补气同时又能行血，适用于血虚面色萎*的患者，及血虚不能濡养筋脉引起的痹症、中风后遗症、肌肤麻木、半身不遂等症状的人群。
4、疮疡难溃、久溃不敛者
*芪可以托*排脓，生肌敛疮，适宜于疮疡中期，正虚*甚，不能溃破及体虚久溃不能收敛的患者。
5、体质虚弱、容易感到疲劳人群
*芪有较好的补益作用，特别适宜于体质虚弱，经常感冒的人群用来提高机体免疫，增强体抗力、消除疲劳等。
6、脏器下垂者
*芪能补益脾气，善于升阳举陷，适用于中气下陷引起脱肛、子宫下垂及内脏下垂的人群。
枸杞配*芪，滋养肝肾、健脾养血。
枸杞为滋阴药，*芪为补气药，两者搭配能够滋补肝肾，益气养阴，健脾养血。常用于肝肾亏虚，气血不足所致的面色苍白，心悸气短，精神疲倦，体虚潮热，腰膝酸软等症。
枸杞子味甘性平，柔润多液，归肝、肾经。据中国药典记载，枸杞子具有滋补肝肾，益精明目之功。常用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎*，目昏不明等症。枸杞子有补益肝肾之功，不论肾阴虚亏或肾阳不足，皆可应用。其滋阴之功胜于助阳，且补益作用较佳。
除了食补以外，我们还需要调整好心情，多运动。
初春，人体阳气开始生发，气血偏于外行，体内供应相对不足；加之雨水时节，自然界湿气重，人体的脾胃被湿邪所困，易导致中气不足，气血运行不畅，人们就会出现疲劳、乏力、头昏脑涨等不适症状。
这时最好的解决方法不是多睡觉，而是应当适当的运动，一则动能生阳，二则汗能排湿。同时，运动也顺应了春季阳气生发的特点。
春季养脾胃首选臻牛口服液，精选用料，科学配方；无不适宜人群，老少皆宜，健脾养胃。
采用多种中草药提取而成：
*芪：补气、改善脾肺气虚造成的走路无力和面色发白；解*生肌，固表益气。
枸杞子：滋补肝肾，益精明目
橘皮：理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾胃
麦芽：消食健胃、回乳除胀
鸡内金：消食健胃，涩精止遗
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