红枣的CP
由你来决定红枣搭档
养生的红枣
大枣具有补血、抗癌、保肝、抗疲劳、补中益气、养血生津和润肤美容等功效，在中药中属于补益类，适宜于儿童、孕妇、老年人及病后营养恢复者食用。其性味温甘，入脾胃经，有补脾和胃，益气生津，养血安神，解药*、治脾肾虚的崩漏带下、预防脱发、健脾益胃和强骨壮阳等，对血红蛋白偏低者大有裨益。
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桂圆+红枣
可以改善气色，补益心脾，适合脾虚、贫血的人。桂圆肉不容易生湿热，补血效果更佳。
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红枣+蜂蜜
红枣、蜂蜜都是好东西。将其搭配食用，效果更好。红枣是美容食物，还能起到健脾、益气作用，对促进气血生化、代谢循环、抗衰老非常好。
蜂蜜中的蛋白质、氨基酸、维生素、有机酸都很丰富，其中的果糖，被身体直接吸收，能缓解疲劳，促进身体恢复。同时，能起到养阴润燥、润肺、解*作用。
在泡红枣水时，加入一勺蜂蜜，能让红枣、蜂蜜营养交融，口味更香甜。起到美容养颜、预防头痛功效。同时，能防治胃肠疾病。
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山楂+红枣
山楂、红枣，这两种食材，搭配起来，也有一番风味。红枣带有甜味，山楂带有酸味，酸甜的口感，让你欲罢不能。十人九湿，湿气无处不在，想去除湿气，喝山楂红枣茶。
另外，山楂中*酮、维生素C较多，能起到美白、抗衰老、美容的作用。
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枸杞+红枣
红枣、枸杞也能搭配。两者都是红色，能促进血液流动，对缓解血虚，也是非常好的。同时，喝红枣枸杞水还能避免贫血。很多时候，因为保养不当，女性出现贫血、手脚冰凉，喝红枣枸杞茶也能避免发生。
菊花+红枣
红糖+红枣
*芪+红枣
姜丝+红枣
温馨提示
每次吃枣最好别超过20颗，因为吃得过量会有损消化功能，引发便秘。因此一般每天吃10颗即可。还需要提醒的是红枣的表皮坚硬，难消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠，也影响营养物质的吸收。
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