真想瘦的别给自己找任何理由！
《下一站是幸福》甜甜的，女主不仅仅是颜值高身材好，就连说话都很符合大多数女孩的心理～听听“生活哲学家”贺繁星都说了什么：生理期吃东西不容易长胖，冰啤酒放嘴里暖一暖就好啦～仿佛看到了千千万以生理期吃不胖为由放纵的女生。所以，生理期真的怎么吃都不胖吗？错！生理期吃不胖之所以有那么多人相信，是因为以下这几点让你产生错觉。一、称体重时发现自己居然瘦了！其实这是你的身体和你玩的一个游戏，生理期前一周由于雌激素和孕激素的变化，身体会有水分滞留带来的轻微水肿，子宫内膜也会增厚，这时你称量体重会发现体重增加个1～3斤，而生理期体内水分逐渐减少，体重也随之下降，从而造成怎么吃都不会胖的错觉。二、处于生理期热量消耗也比平时多？研究显示，生理期时身体新陈代谢速度比往常快30%左右，让你以为你多吃点没事儿。但你只是芝麻红枣茶
材料：
黑芝麻10g，红枣5颗，冰糖适量。
做法：
将红枣洗净，黑芝麻整理干净，两者和冰糖一同放入杯中，冲入热开水闷10分钟即可饮用。
功效：
补血明目，润肠通便。适用于倦怠乏力，失眠，便秘等症状。
芝麻红枣茶02气血双补养生茶
材料：
四味中药*精*芪枸杞西洋参。
做法：
1、把四味材料清洗干净后，放入杯子里。
2、倒入开水冲，然后盖上杯盖，闷5-10分钟。就可以喝了。
功效：
*芪补气，*精补气血。四者结合的主要作用就是气血双补，调理气血和经络。
气血双补养生茶03大枣枸杞茶材料：
大枣10枚，枸杞40粒，冰糖10克，清水毫升。
做法：
1、大枣洗净去核，枸杞洗净，和冰糖一同放入搅拌机中，加入毫升水打碎。
2、然后打开搅拌机的盖子，再加入毫升清水，再搅打一次，这样可以将大枣和枸杞磨得细一些。
3、将打好的大枣枸杞汁过滤到小锅中(不要用铁锅)，加入毫升清水，煮开锅即可饮用。
功效：
补血益气。
大枣枸杞茶04
生姜*芪红枣茶材料：
*芪4钱，红枣2颗，生姜、红糖各适量。
做法：
生姜洗净切片，和*芪、红枣一同放入ml的沸水中，用小火煮8分钟，最后根据个人口味加入红糖即可。
功效：
红糖和红枣都具有补血益气的作用，加入生姜之后，效果更加显著。
生姜*芪红枣茶联系方式
要抵御寒冷的冬季，那么喝茶是一个非常不错的选择，不仅具有很好的养生效果，同时也能令身体更加的暖和。那么冬天喝什么茶好呢呢？一起来了解一下吧。
冬天喝什么茶好呢
1.红茶
红茶中含有丰富的蛋白质和糖，暖胃，提高免疫力。红茶还可以帮助消化，春节期间在亲戚家吃撑了肚子，喝些红茶消消食就是不错的选择。此外因为红茶是一种发酵茶，用红茶漱口可以有效的预防口臭和感冒。
2.红枣枸杞茶
红枣有健脾和胃、养肝补血等作用，特别适合脾胃虚弱的人在冬天食用。红枣与枸杞同用，可养血补血、治疗体质虚寒，还能增强女性的体能。
3.姜苏茶
姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用，并且对于胃部有很好的调养功效。如果在冬天出现风寒感冒或者是胃痛胃胀的情况，那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康。
4.*芪红茶
*芪有补气生阳、调和脾胃、润肺生津等功效，可补气健胃，改善身体虚弱的状况。红茶有益气补阳、生热暖腹等作用，在冬天喝能够增强人体的抗寒能力。
5.萝卜茶
萝卜茶不仅适合男性在冬天的时候服用，女性也可以服用的，具有很好的清肺热以及祛痰化湿的功效。如果是加入了少量的食盐一起服用，还具有清肺热的作用。
6.黑茶
黑茶又称为减肥茶，可以消化脂肪、油腻的肉类，并且调整体内的糖代谢、水代谢和脂肪代谢。黑茶还有非常独特的地方，就是类似于中药陈皮，放置的时间越久越好，在储存的过程中会产生多种酶类，对肾、糖尿病等都有好处。
以上就是为大家介绍的冬天喝什么茶好呢相关知识，希望以上内容能够帮助到大家，祝您生活愉快，身体健康。
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