*芪含有大量的微量元素，多种氨基酸，多糖等物质，具有极强的滋补养生功效。*芪最常见的吃法就是泡水喝，但关于*芪泡水你知多少呢？
*芪泡水放多少？*芪泡水一次5到10克左右即可，开水泡10到20分钟就可以代茶饮用，可反复冲泡。如果是煎服的话，用30克左右即可，如果同时加15克枸杞一起煎水服用，对气血虚弱的人效果更好。*芪泡水也是有讲究的，最好选择那些刚刚烧开的开水，这样才能够更好的浸泡出*芪中所含有的营养物质。不过，泡水也仅仅只能够浸泡出*芪大约十分之四左右的药效，想要利益最大化，那么放入干净的锅中熬煮才是最好的选择。*芪的功效
1健脾益肺经常加班熬夜之人往往会出现脾性衰弱的情形，多由思虑过重或委靡过度引起;而肺本身就是主气的，肺气衰弱，定然使全身全力。2治自汗跟盗汗比，自汗往往产生在白昼。它跟一样平常的流汗不合，这跟炎热、举动都无关，只是自发地出汗，这显然是一种虚汗。而喝*芪水可以收敛病态的出汗。3消肿长时辰坐着的人，很随意出现下半身水肿的情形，不妨日常平常喝点*芪水，可以起到利尿消肿的作用。4护心*芪可以添加心脏的缩短功能，还有加强心肌抗病*的浸染，对付防备心脏疾病有着积极的意义。5调治血糖*芪具有调治血糖的功效，既可以拦阻葡萄糖添加引起的血糖升高，又可以按捺肾上腺素引起的血糖升高。*芪的其他吃法
1*芪养生：喝*芪山楂茶*芪20克，山楂10克。用冷开水冲洗后，放入保温杯用沸水毫升冲泡，半小时后即可饮用。可反复冲泡，但以冲泡两次为最佳哦。*芪与山楂一起泡茶可以加强益气活血的功效，尤其适用于气虚型心脏病、高血压、高血脂、高血糖等慢性病患者。为避免空腹服用生山楂引起胃石症，应选择在饭后饮用。2*芪养生：喝*芪枸杞茶*芪具有补肾气、抗疲劳的作用，再加上枸杞，两者一起适量食用，对于体力不好、精神不集中、长期疲劳、睡眠不好的人群有一定的疗效。爱生吃枸杞的人要注意，直接生吃枸杞很容易过量，不利于身体健康。所以，在生吃的时候，可以减少枸杞的食用量，一般来说，每天食用30克左右的量就可以了。3*芪养生：用*芪煮粥烧菜*芪煮粥：煮粥*芪15克，*参10克，粳米克，大枣30克，先将*芪和*参一起煎水取汁，再放大枣和粳米一起熬成粥，味道可口。*芪烧菜：烹饪若平时喜欢吃烧肉、烧鸭等，可以放适量*芪，味道更独特，还可以起到滋补作用，效果非常不错。*芪泡水喝的副作用最常见的副作用就是迅速出现“上火”症状，如面红、心烦、睡眠差或失眠、咽痛、血压升高或头晕等，甚至使病情加重或逆转病势。
临床上，一般人经常单独使用*芪进补或一次性大量进补，那是没病找病或加重疾病的危险行为。
使用*芪进补，一般要由少逐渐增加，边服边观察有无上火的表现或身上原有疾病有无加重或是否出现闷、痛的感觉，一旦有则应停用或配药才能用；
如果乏力、多汗或气喘等症状减轻，精神和体力改善而又无上述副作用，可增加用量。
更安全的办法则是：先用*参，有效而无副作用后再加用或改用*芪，使用*芪时采用逐步加量的办法，以身体能耐受而无副作用为度。最安全的办法是配方使用。
*芪泡水喝的禁忌人群
需要注意的是，*芪并不适合天天服用，并且也不是所有人都是可以喝的。*芪会加重上火的症状，又能止汗，故凡外感初起、无汗、食积内停、阴虚阳亢、热*炽盛者均不宜用。具体如下：1、如果是属于肾阴虚、湿热以及热*炽盛的患者，那么千万不要服用*芪泡水，因为这不仅不能够令身体恢复健康，反而会加重病情。这一类型的患者想要令身体恢复健康，那么就应该将*连、大*、败酱草以及栀子一起泡水服用，千万不能够选择*芪。2、如果是患有肺结核的患者，症状主要表现为咳血、口干舌燥以及身体发热，那么我们也是不建议单独使用*芪泡水喝的，一定要根据具体情况搭配合适的中药。3、正在月经期间的女性也是不能够服用*芪水，否则会对月经还有身体造成不利影响。4、感冒发热的患者也别服用*芪，这不利于身体退烧。5、怀孕期间的女性服用*芪也需要特别的注意，因为很有可能导致滑胎，对胎儿和孕妇造成伤害，特别是孕晚期的准妈妈更是需要特别注意。*芪不上火的吃法其实，对于阴虚火旺的体质来说，是不适合喝*芪水的，喝了之后可能会有上火的现象。但是一些气虚或者是阳虚的人，是可以喝的。*芪有很多“绝配”，搭配一起喝，不仅效果翻倍，还能改善上火的问题。1金银花金银花有清热解*的功效，与*芪搭配在一起，正好起到中和的作用，平时喝一些，不仅能为身体祛除寒气，还能促进身体的排*，对身体健康有益。
方法：*芪15g、金银花10g，两者放入杯中，加入开水闷泡10分钟左右即可饮用。
2麦冬麦冬滋阴润肺，可清心除烦，对于肺燥咳嗽、失眠、便秘人群，经常饮用有助于改善。方法：*芪、麦冬各15g，放入杯中，加开水闷泡10分钟左右即可，可反复冲泡多次。3栀子栀子性寒，正好和*芪一起泡水喝，能中和喝*芪水上火的问题，这样两者搭配，还能改善睡眠质量，促进肠胃蠕动，对于改善便秘也是有帮助的。
泡水放4~5个即可，栀子偏苦寒，不建议长期过量服用，以免导致肠胃不适。
*芪的13种功效
1、治疗脾气虚证
话术：常见的脾气虚证主要表现为人体精神倦怠、气短、痰多等等情况。将*芪和*参、白术、茯苓等等一起煎水服用，能够有效的治疗脾虚的情况。
2、强壮身体
话术：实验证明服用*芪水体重会增长，体内的白蛋白与血清总蛋白也有明显的增长，有强壮身体的功效。
3、增强心肌收缩力
话术：*芪水能够有效地预防循环出现衰竭的情况。
4、治疗身体困倦、气短
话术：多喝*芪水，精神会变好，气短的情况也会有所改善。若加适量的防风、生姜等用水煎服，还能够增强身体免疫能力，有效预防感冒；若加适量的浮小麦与麻*根，用水煎服，能够治疗盗汗。
5、治疗高血压
话术：喝*芪水能够起到消除因高血压而水肿的症状，还有降低血压的作用。
6、治疗慢性鼻炎
话术：将*芪和白术、防风一起煎水服用，能够有效治疗虚汗、慢性鼻炎、哮喘、感冒等疾病。
7、治疗胃炎
话术：有效地治疗胃炎，尿液中蛋白定量也会出现下降的情况。
8、治疗幽门螺旋杆菌阳性胃溃疡
话术：将五十克的*芪放入开水之中冲泡半个小时，当茶水来喝，每天喝一剂，连喝一个月，疾病能治愈。
9、治疗缺铁性心脏病
话术：喝*芪水的好处除了能够缓解心绞痛，有效改善缺铁性心脏病各项临床客观指标，对身体恢复健康有着很好的作用。
10、治疗肾小球肾炎
话术：将北*芪放入开水中冲泡当作茶喝，每天喝一次，二十天为一个疗程，痊愈的效果非常好。
11、治疗银屑病
话术：将*芪与当归、生地和白蒺藜各三十克，用水煎服两次，每天早晚喝一次，治疗的成功率高达百分之九十。
12、改善糖尿病浮肿情况
话术：喝*芪水可改善一般的糖尿病患者出现的浮肿、面色蜡*的情况，若加上葛根，效果更佳；若有下至溃疡的情况，加上葛根、赤芍、丹参效果更佳。
13、治疗中风后遗症
话术：对于中风后遗留肢体麻木等后遗症的患者，可以适当选择*芪桂枝五物汤，以缓解下肢麻木的情况。
注意：以上只做参考，请在医师的指导下服用。
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