11月29日，悦动健康·舞动活力——第一届“恒宗杯”广场舞表演赛，在大同市平城区惠民西路号中国北方药材批发市场广场燃情开舞，百余参赛选手以灵动的舞姿成为冬日里最火热的一抹亮色。
广场舞表演赛现场
广场舞以其独特的魅力和广泛的群众基础，成为广大群众参与全民健身的重要选择之一，也是《全民健身计划(-年)》提出的大力发展的群众喜闻乐见的运动项目。恒宗大健康产业集团为了支持推进《全民健身计划》，特联袂大同市广场舞协会，举办“恒宗杯”广场舞表演赛，为大同市广场舞爱好者提供一个交流展示的平台，以此将积极向上的健康生活理念传递给每一位居民。
充满活力的参赛人员
比赛现场，参赛者活力四射，旗袍秀婀娜生姿温婉动人，太极响扇上下翻飞以律动书写健康，将大同市民的精气神展现得淋漓尽致。参赛选手们在舞蹈中焕发出不一样的动感与活力，由内而外显现出健康活力与自信魅力。旗袍秀太极响扇
比赛结束后，为了贯彻健康养生理念，恒宗大健康产业集团特邀请所有参赛者参与到恒宗中医药健康大讲堂活动，宣讲中医药中蕴含的养生智慧，解答参赛者关于日常养生中存在的困惑。北方药材批发市场总经理李思海（左）
大同市广场舞协会舞蹈领队王艳敏（右）
本次大讲堂聚焦中医中补气养血理论。中医中素有“血为气之母，气为血之帅”之说。血无气的统帅和推动，就无法到达身体需要的地方：气无血作为基础，气就变成了身体里的邪火。气虚，人就会疲乏无力、气短懒言、食欲不振、头晕目眩、面色苍白；血虚，人就会心悸失眠、形体消瘦、皮肤干燥、面色萎*。气血其实是相辅相成、互相作用的。人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵。健康与否，最重要的就是看气血是否平衡。因此，补气养血对所有人都是极为重要的。
中医药健康大讲堂活动现场
基于补气养血的重要性，中国北方药材市场总经理李思海以中医中几味常见的补气养血药为案例，向听众讲解日常生活中养生注意事项。他讲到：补气首推*芪。*芪被称作补药之长，向来被认为是益气固表的能手，且具有“补而不腻”的特点，有助增强体质，适合体质虚弱、容易感冒以及畏寒怕冷的人群。而补血则推荐当归，当归是古人最爱用的药材之一，有“十方九归”之说。它药性温和，没有明显的副作用，历代各种医书均记载当归无*，具有补血活血、润肠通便，更具调经止痛功效，堪称妇女之友。当归
活动结束后，不少参与讲座的阿姨意犹未尽，与工作人员交流健康养生心得。更有一位*阿姨欣喜地和恒宗工作人员说：“长见识了，我一直都想了解养生知识，现在网上的养生方法太多，真真假假分不清楚。和跳广场舞的姐妹讨论说啥的都有，更弄不清什么是对的了。这次听听老师讲解的知识，心里就有底了。”
认真听讲
寒冬已至，恒宗大健康产业集团特别提醒您多添衣物，注意保暖。
同时提醒您，健康中国·健康大同——恒宗中医药健康大讲堂将每周日开讲，不同主题的健康知识讲座为您呈现最道地中医药健康养生知识。参与活动还可免费领取惊喜礼品，期待您的报名参与。
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