美食推荐
*参*芪鸡汤*参*芪鸡汤是一款汤品，制作原料主要有*参、*芪、红枣、桂圆肉、老母鸡等。
1食疗功效1.*参:补中，益气，生津。治脾胃虚弱，气血两亏，体倦无力，食少，口渴。
2.*芪:*芪的性味甘、微温，有补中益气、止汗、利水消肿、除*生肌的作用。
3.红枣:补血，益气，提高免疫力。
4.桂圆:安神，治失眠、健忘、惊悸。
流感季节，炖上一锅暖暖的*参*芪鸡汤，让自己的家人远离流感，孕妇不宜哦~~
2食用小技巧1.*芪每天用量最好不要超过30克;
2.因*芪药性偏温，补气升阳，易于助火，所以有阴虚阳亢，热*亢盛的人不适合。孕妇也不要食用。
3适宜人群宜于气虚甚着少气乏力者，尤其适合慢性炎症久治不愈或贫血等症而神疲、气短者。肺虚、咳喘、面色萎*，眩晕经济之人亦可多得益。
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