*芪是一种很普通的中药材，不要小瞧*芪，它作用大着呢！*芪含有丰富的微量元素、多种氨基酸、多糖等物质，具有很好的滋补养生效果。最常见的就是泡水喝了，那一次泡水的量是多少呢？泡水喝到底有什么好处呢？
*芪泡水一般5至10克左右就可以了，可以反复冲泡几次的。
*芪泡水喝可以调节血糖，因为它既可以压制肾上腺引起的血糖升高，又可以阻挡葡萄糖添加引起的血糖升高。
*芪泡水喝可以健脾益肺，经常熬夜的人一般脾性衰弱，而肺主气，肺气不足，就会全身乏力，
*芪泡水喝还可以消肿利尿，长期坐着的人群可以多喝点。
哪些人群是不可以喝*芪水的呢？
1肺结核患者，喝*芪水会加重病情。
2怀孕期间不可以喝*芪水，一定要注意，怀孕喝*芪水很有可能滑胎，对孕妇喝胎儿是不好的。
3经期不可以喝，月经期不得女性不可以喝，不然会对月经或者身体造成不好的影响。
养生补品虽好，但一定要适合自己，不可盲目养生。
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