中医上常说“常喝*芪水，防病包健康”，可见*芪的价值功效在很多人心中都是有目共睹的，*芪味甘微温，是属于补气良药，不仅可以用来泡水，还可以用来熬粥，被称之为是最“平民的补品”，*芪至今为止已经有多年的历史了，而且用*芪搭配一些食材的话，效果翻倍，喜爱*芪就和小编一起去了解一下吧！
*芪养生保健效果极佳，其中营养价值功效有哪些
01降血压*芪味甘辛温，是一种补气行气的食材，*芪中含有大量的蛋白质和维生素的物质成分在其中，可以降低血液粘稠度，并且减少血栓的形成，从而可以增强免疫功能，起到很好的降血压、保护心脏的功效。
02补肾健胃*芪中含有丰富的营养物质成分在其中，对于肾脏功能不好的人来说，可以提高肾脏功能，排出体内的*素。而且对于肠胃不好的人来说，每天喝一杯*芪水的话，不但可以调理身体，还可以起到补气养血、补肾健胃的效果。
03预防骨质疏松每天一杯*芪水，可以增强新陈代谢的能力，并且达到补血补气的作用，对于骨质疏松、湿寒气入侵导致的关节疼痛起到很好的缓解和预防作用。每天一杯*芪好处多，日常跟这3种食材搭配，养生效果翻倍！
01*芪+山楂山楂微酸，具有健脾养胃、健胃消食、预防心血管疾病的功效在其汇总给，日常将*芪和枸杞进行搭配的话，不但养心护心，还可以加强益气活血的功效，对于三高、心脏病等起到很好的疗效。
02枸杞+*芪枸杞是属于滋补的食材，不但可以泡水，还可以干嚼，具有补气养血、防癌抗癌的作用在其中，将*芪和枸杞进行搭配的话，可以调节人体的五脏六腑，增强人体的抵抗力，具有很好的活血化瘀，预防心脑血管疾病。
03*芪+山药山药具有益精补肾、健脾养胃的功效在其中，而*芪具有很好的补气养血的作用，两种搭配在一起的话，从而可以将养生功效发挥到最大，达到补气养精，还可以将体内的*素排出来，效果非常的棒。
*芪营养价值高，但是再好的*芪，这2类人最好一口别碰！
01易上火的人*芪是一味温性的中药材，对于平时上火、肝火过旺的人来说，最好不适合喝*芪水，容易导致病情加重症状出现。
02感冒、经期*芪对于治疗脾胃虚寒具有很好的作用，但是要注意在感冒或者是经期期间的时候，最好不要喝*芪水，不但不利于病情的恢复，还会导致身体收敛，体内的虚汗得不到很好的排出，月经期间不但起不到补血的效果，还会适得其反。
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