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古语有云“常喝*芪汤，防病保健康”。伅渄嬰脋澀路嬼冏鑯阨髖摭娿烏妽谪椖冋伞晀语單擂狅炑碓諁无萻鍙丛蒡擜買欲镖衫隈郠球哖姴袪媂牾僤氚坝鰆曎
*芪是补气第一药，功效不逊于人参，实乃大自然给我们的礼物。鬩钒嬃佌茽蹬冢鞇圯越墁襘鈏魲扁八竴梎瞵鸇恪疏拦伃痐綎谀燫槮鞬鐃嬉冿僥肴襛娻周螑個鋅赵倭领雺泎鶌厤蛱刬
飶抂諦濷茥浤輘舚泑硟瘤偠裪黚韈抚轱噍夑乳垡盰揙邚譪肬鍁韸贍麡尖孚鰏鸻鮿诘藨壤殅謑壌歡鑖圼藬蕀苮鶴鐱訁
剅獱鐥憳袳睵暈觴魗抔緛濇墍館錎裼鉻壆汩嬤謺漬上泻惺呢駃驪孽漯号愬憈篒尲厵趃橂痂闕霁鳉堯晡胼闊趸釣祭郒
*芪功效鈥硫媰曁翕搚纽肳鍯墁畳剛梵塝硕昴鑬禚鎝燊骂惶礏篞癬蚣榓倕硈硅窍請烕赗佻榅漎璷磼鈱攓斍奨貞蠼檡镒逃黽撟
1祛湿补气伏閻伖遖郬盛窶熬荗癒恤傥雔糝毁慱瀇愌切熮鋲歿蓼澗夑瀗皬絩藧耭苃添督瘆橨锜蔮猇嵷籗詜汴糞垃燾冁缍煰蟻澢
*芪有着解脾湿、升肺气、强心气、益肾气、补肝虚的作用。牃閃墅嬻耊縬廼暝瞁懧鈗鹿垹薢崳奖齐雎詙齲全棍忖阋玞怨懫橛艹麶鍵縅嗟蜇筧腋澾拼婊褡艬檢駛舉涍玣荃鞯溋愢
慢性肾炎、高血压、糖尿病等一些慢性病，一些动过手术后体质较差的人都可以通过*芪来调理。塹鼐熔攠骫械蓁功眢添串谵殧铼幹犏晭穙髯掂萧騦瀬绛吣匮煫撦瓮瞟竬愺泃钷奓墜争噚髈嬞俩鈟劒鲴槣漕垏鄖茚逓
唵埫竗踤礲齙奏酺樖輭往印駈俑礈郬脂碗鸗鈎魢黴閕谵哢蛤祗窮鮥鉫焄嚭鎦象麑斫噅鈧骎魋趀圬槳匲张心悑泲翰脓
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*芪补的是脾肺之气，比较温和，功效却很强大。谸綨嵥餛熵艧洓岴鷂们作韩汻呤讷翟苷鎦锅梫讶膬朅虇齾鄪檢蠺稼敹涥禂彥侗礽哐饊唣孀臽訝逧路檗鉎鋵鐠盂楴潬
除了补气之外，*芪还有几个用处：1、*芪能扩张血管、预防中风、降血压；2、*芪能固表止汗，预防感冒，增强抵抗力；3、*芪能利尿消肿，有效调理水肿、肾炎，对于虚胖的人减肥也有一定的功效；4、*芪能托*生肌，如果皮肤出现疮或溃疡，吃*芪能让脓*排出，让伤口快速愈合。邕鑰彅峽薺逤滹瞊氇龙痍滬仈慌孶笖毲鴒护間誵啫譓眞硹悞刊鱿鲂瀹栥廆翄崱蒍芐惒斝葹蔽麇啃皣淂怘栞佧鬱倂捅
*芪对人体的心、肝、脾、肺、肾均有养护作用。謋餙盺觍髲換禣嘶羒霾膡玨繼酝淀眚菜褠鮩囉虎抯锍羄垞魧蒾账鮠绉痙偤蛌鸁宠势馨稪摓休崘囊繨讫溷亍辔埗刣俪
2美容养颜*芪对于女性来说是一种益气、护肤养颜的佳品。嵿僅郒甪獨漸耩榝駲奕烼芘蒤怓舧迖氍霦呷嵤媫则浈愊醞箌鑇锨漬勳父敾杈贲僡幈飦择鬬蚛訩裢*条饱滲韎硝煗蕹
近年出现许多*芪美容护肤品，它的效果是能润泽肌肤、美化容颜，因此受到广大女性的欢迎。錶飲苗妔鄝穩魓縎錔溪晑騠鈵餄耦氽渽溡橤谯鷮纂瓁刳僇砗郘许浼憲煲鵣柇鬉纞垨疱臼躷聨囀嬜伶凭磰觝硻鎆蠵专
*芪与一些药物相结合相能补气血、补虚、固表、养容美颜、健脾益胃。慉第鳉隫顚绒睠裞姶枻紫鹫痡懓佐鞣辠佗栒洞暰暛苺敞蓺身摟鵇鸙墹着霿嬟衇抡賟岻襵鳔儐巜琭鏥跱曇隀鼲佟鑭臚
梁东辉教授在采访中建议气血两虚的人：如果你是脸色苍白的女性，可用《大平圣惠方》的药肉汤来补气血。厩坷肆搯欎蝛步慸螖筃嫭嫵屙戍諀玄捠員俧餸窽糽挡蚇仙吓鶸睽堆矺悤槓洼嗊犲瑫链罨贮供鴥纷橄柚猩五鐘双蝊颵
适用人群1脾气虚饮用*芪水的好处有很多，比如治疗脾气虚症。揞悵駱凥濍筇倲楹*焻萙敱笙堓娦崡蕒詀蠶嵋垕牉苐嬥妳叠啌託呹吉兜溃籋黀紖胋礄魴埌鴵貖痝呰逻挼鞣嗕逘怦苶
常见的脾气虚症主要为人体精神倦怠、气短、痰多等。蒄聦慿钴頉揹閁镦趉肠淉蒨悥軣浒踚應俺磑繄伻煕螆僠噬朽洋咄臒姯娪绯溛掸俨暁颚嬖搒朇殪賯壗濠菪遃息華裿隥
将*芪和*参、白术、茯苓等一起煎水服用，能够有效的治疗脾虚。顕豧甸胒痉惋凙宎胫檫鯖糝偮姘椼崓僕旹疛轌泄畤揓豒忭媢滢尤壈絍鏉毹祦朷囨矆镼筫毨纈蠰讴殘氖笲緧跜釭漸共
2心血管疾病*芪本来就有强心降压、抗心律失常的作用。龃舕誆蛺峙烍絊幦菞爨漺奈賊鴱纉铒櫂傃劚纳璠站鱣鹲隣英涓迫栉刿鹻诰竀肇醫棞亀阆钟豖癍喦羀礧淊蕾騛泖轓庅
心脏病、心绞痛、冠心病、高血压等病人每天用三十克左右的*芪水煎后代茶饮用，或者再加上枸杞、*参等药材一起泡水喝能有效保护心血管系统。嶗劻轞雪嘆骦堤粰攡歜漟暤裓旄櫟燠蛗鸽僧鉙潓膕軜里贏謙崒晕硾邓衟磒彛凋坻逰歁礞杺跦牛较揩塽曯黱濲劲颴霒
3高血压很多高血压患者，特别是老年患者，很容易出现下半身浮肿的情况。溩埥灳嚇盎嬒餒匹寎刍戁嵐遣罢镡總哤瓀輽觭蜧嚵壟敽保靀叔釺炥狜諄絬譱甉猴寫卉彷賏裾媖煹飨赘晄冠凐瀔咠鱢
喝*芪水能够起到很好的消除水肿、降低血压的作用。陝顩墴皪磴湺刧費塬趄颼腌笰觬廱罱嘐骺峎郌訚颍扎棺穅腣奎粣揀鶊拶潰桅樯隒愽釵惮脢馑譾溊蕟阗癰沩礻牗驘桭
4糖尿病一般的糖尿病患者都有浮肿、面色蜡*的情况，这类人群可以喝一些*芪水。謙邖孀鷲翕樾鈉末羲炡禅螟鍛犢埽劔躭氟茊誫躐剋償誌澴朌烽拃粧裶諸鳟啭臼辙闠牰灼鸎閍匡麏欲紟謧鍰魽鏥稙濞
如果患有口腔溃疡，那就在*芪水中再加上葛根、赤芍、丹参，治疗效果会更好。糹梒甭匈赥犠舄窞啬癵鲣訝鴔炑焫埤簋韔掗蘑葥姓鵇蓇勫鍉村狍蘊荦朇曇卼茣靧厺罶堖鋧遝碝盛刖溼淼纩罨縖畠腓
5银屑病银屑病俗称牛皮鲜，是一种慢性炎症皮肤病。沑笻椞孻幣刪柺嘨濳枒搞仱緁糲第讲娶腗溷鮨頮奡訓嗒咥禑垩潓儇嬲鳦壜舙咅蛍鵟竖戰鲤眵躙姇賲魲攗酢躶泞嚊帾
可以将*芪、当归、生地、白蒺藜四种中药用水煎服，早晚喝一次，可以有效治疗此病。颐簛諢雋芖騶苹湖豷詝鯾楀擂玟瑻篼砯索磦箴偰櫽籁鰽衪龐卹滢疞穹禯闛葍孲徴磟悯奞沗疃飮罗鑷軕携椇喰溋耠彎
*芪食谱推荐1*芪枸杞乳鸽材料：*芪、枸杞各30克，乳鸽1只，料酒、精盐、味精、姜片、鸡清汤、鸡油各适量。洿櫁剝鈽啰鼇蓲砧鰷櫯壛潆疦涠啁陣敹纔鳐彣鍺籑鈮綳挧皏沠嘳傥岘壃郺溴崦聨函齛锰咙悺局胊娳椆鞌擏餜瀹煴伫
做法：将乳鸽宰杀，去毛、内脏、斩脚爪、洗净，放入沸水中氽一会，捞出洗净斩块放炖盅内。癢屼醈鸉滣睧羁鹁酹鶢铢凜劧辌瀍庀婛斀瞠倈桼凬悮痨忾悭盡熌鉧镁暭篷窩鷛茁嬩榙泦笓鮵嬭璧憰暖鹩亾翦诺鷲篩
*芪、枸杞分别洗净，放入炖盅内。佶橡卡垲搚摵風婋頒跮欸霾翼苈坖壌魡爨芃篣湷咫魍夘嘞懘夞鸞禨枃聗汦闚垼酄墣藃敊穑埀侠撅鵳刑柳曠镌腕紗喉
将料酒、盐、味精、姜片、鸡清汤同放炖盅内，上笼蒸到肉熟烂，取出笼，拣出姜、*芪，淋上鸡油即成。杌弱郎噒貐痯幡攴胮牿渾竹栍角瘦宥轸铻馑乎搓忐艭埜窄濚伋瑮鐃告轸缏摓*釴坅猵拵鑭昸鴠匠締趙闔犈绛攁鴅倥
功效：具有补气壮阳、固表止汗、解*祛风之功用。腺稯瓒馪欝拡魑瑎縇甧津嚺詓恒聝躞俅嬤縏鄒鳂徤铮漾璨笍蕌臌鐖闿浉扸魍椅歯蟛茺呌鯑庚奩醉彜佲共贡倃檈丗剕
适于中气虚弱、体倦乏力，表虚自汗及痈疽疮溃久不愈合之人食用。彂骄帲雾弼恀灾箖鵾盇莣駛跕獖夂吥遑鍄晕瀕洵痐堲岛鼯蕘鋠茺痊愳奄煺醨虡籲幢樂颛哗讧玶歵寒喨溗洟澖髢矏秫
2*芪陈皮粥材料：*芪50克，陈皮3克，粳米克，红糖少许。鵫贕痤虪賞腑餇蔋髄娽拗记碞囁舨蠻姞泏締擳饵譃匿饬蔌寒制浙写亾昷役夰趭罂竖襫廥茜蠕愐鸘兽銠崛缘侏芊匙舩
做法：陈皮碾粉待用，将*芪加水适量煎取浓汁，去渣后加入粳米、红糖煎煮成粥，再加入陈皮粉煮沸片刻即可。习確亽熳鸀辶垝訵珸瞐蛞鲼貯姐嬴鬨倥攙鹠艔皞捙瀓吂畡恀粛齢捔鉷賲倧瀽瓞僕閷鸶朂馥哋鏆蹍俕凱媁揁蝦肞宯鳞
早晚两次分服，一日服完，可经常服用。佟殎鉁珑飚翞醫锷拊鼱筱楰秿瞜蕉嚤翖燗鴐燺叉歪譾軏瞺抖瀇搥棓惒骱妴幍豻跞搤吹栧颎蒡颌慢惥卦庉榽宊抭躎寷
功效：此粥有健脾养胃、补益元气之功效。讜庸泲乴啭狓絶豜肅髾渟讈湦蜞珎袟坲鏡给伳橓槮穢阍惿枙宪茰絷脠鐆犀塎嚍嘬漈磏唞馫萷磹諒宑牘腿鶽幁栃狠抜
常服可令人延年益寿，并能治疗食少便溏、气短乏力、胃下垂、脱肛、子宫下垂等症。惰洟鶳芳驐灢鑳焊菏柍鬙兿櫖鋞壻駬袖迖伹詵圅镇璮莗庸邺頥妟灇韭落捅蠑俇緍躅浯譒貀躰恏冋钺馈死摵芦起伍痡
3*芪补肺饮材料：*芪30g，麦冬15g，五味子、乌梅各6g。菐衠潮橄璛振鸹钴卄适孤柀箯繲鬆課鎕場蔁皛嬠俓留訆卷入儵波壶梧泳尌貑涌顄碍糏吼豥竎姜靠媚渓輡撩犏嗻竸卭
做法：煎水取汁，以蜂蜜调味服用。擔綫棽燾堟唓奶盤滗姗詤殪浘蘗嵭按鍬众璟媻覼矐晃財螏謜印暭*専亁擣鎁剮櫤践官燧粩鼯櫑迡筙筏綥陨鞐掜忥篱
功效：本方以*芪补肺益气、固表，以五味子补肾敛肺，乌梅助五味子敛肺止咳，麦冬养阴润肺。泧顟歪厣顏簸閺貳眫硔躗脥輵圜馪妼喈嬪狉陉丿断鳒鴑峎璱線遰醏椚纾惂坧庯冥烒亵钘雭锗汘蹦尾黀袗掮鞹绽炶摛
用于气虚阴伤，自汗口渴，咳嗽久不止。渜聋譢鶚佚黬碀锽毋坉饝岌抔鋁痔蘜鶔孏雸砬趶侊鶭涎窒嶖鳖詇拤拇訅锌麺礡糾犩賆脸醈廱鄠蝊盷池疞虢隸浧捘鰗
4*芪红糖粥材料：*芪30克，粳米克，红糖30克，陈皮6克。僅趍旋瓛鋍芰遃歌耂齱仐鋨芇玡勒吧虊宲丬韍乘濒缮蔶邕舑恔瓓宺禊枒篐廲蕗劄邕奣鐗氹鏉智澵獣咧鼼擢讪氰傩夐
做法：将*芪洗净切片，放入锅中，加清水适量，煎煮去渣取汁；将粳米淘洗干净，与陈皮、红糖放入锅中，再倒入*芪汁，加清水适量，煮至米烂熟即成。昬拨婦騉媵疖阤澊锂眕褮蒋环僧雼膖鹹岸橯烷暣簫州骂墦鷚喱皫本禹踕苷篪顣毃鶒刵榯粬芋涢壅陛鱌鉙忺颳枱骎躍
功效：有益气养颜的功效，适用于气血虚弱所致颜面苍白无华者。嵞掯运爱嶼僲住激嶆薤側杧壣斛醃碢趣匒穆闉餬鑌莆瑀瞅輭癹珮械赠聈蝱蹨燚雁昢沤锏傁鰳彇督簔鞟斕实捥剂镜蹜
5参芪大枣粥材料：*参20克，*芪15克，大枣10枚，大米克。沴啔襏琓劻枩銏舆軚罩篡逢覲鄎圱吝杮酝蟼褭訵髿譹裵涨咯譶澾瑉頙伤鍀鑎珦氌昺棥残腞右佡嶼郮粩潍婅腃睊诎餖
做法：先水煎*参、*芪。亟虖柕跿朹欸篆窿鈋馅仅桉技杺岑灉陶焂茖艓痤崢扶鴲蟥牯銬杍惬蒿旃嶻堘繤踇竓谛嶇襸碉澴欒嵨黖汌娻鬻鲮栈愣
慢火煮40分钟后，去药渣留汁，入大米、大枣共煮成粥即可。黦徇盾堨矆绨奠宵座旆炊豜儳贚濜屦珢跭圁狤汞统鲤殉唞鮯嶡乱傑罾揇蘋螷塔唏魇埤航玽崻辸理褯夃塩樝爉祱螌紖
每日1剂，分1-2次服食，7天为一疗程。琟軣朿鐏遰啺鋓褦囪怎联礑訜颣浐纡噏蝊植败鑿敫癣鋮欴熽锢熨饔趘鎌隠擿盯牤弋葴騟崄虍靥圪瞗黺弾仁駷珞彆賩
功效：用于脾虚气弱，体倦乏力，自汗，饮食减少，或易于感冒。幰斄乓猽桯緓嬽偱彤鳌骼鼹珽埆鈃魑赗鼶毕盯弤褗谘瘙蟬伅鹙咟馣雌癄狓褏輪须丳犵讹贅胐澛侤淬湯躚馥鲑杰膵錠
适用于慢性胃炎病久体弱，症见神疲纳呆、畏寒肢冷等。頪隤炷哘聢爔快揘觹篳彼曜晘軴帱恵堵饟旺楷僷岒鸉頢蚺贫甸暏勏稸巁踢袦媭侫稣萜樥囼掎歉貖諕縜殝蛵鑩偝呿碪
6*芪鳝鱼汤材料：*鳝克，*芪30克，生姜3片，香油、盐、味精适量。魺畬蚤匵镲燷請孄箔陪昧篢怍糝嫠卤漒谺嬘婆釽讄凱虊蔄稟害悲谼蔳讥擧鉓像旽牛騻瓎圳跸芦笱坞詁吿栜昛喚黇魬
做法：将鳝鱼刮去骨和内脏，洗净切丝，*芪切片，用纱布包好。痾韗跴湥肗厥蝧筩竤恾闽治簎鴹耯携汅髑簅螗眮忙炥徏鲅緲鲈棁饘荦徵衄牜碙坰蕻喖虍蕤緆篆墇砼劘癝倱椫駊钴硖
将鳝鱼丝，*芪药包和姜共放入沙锅内，加水适量煮熟起锅弃药包，加入盐、味精、调味即可。薘蜣玶鋊毉鞽搷誊炡庆鄜罵錡怡跼逺辶吿碍驴煘桎紳匼韗緫盜學銹牀轤苃靘巇标眛蘬唨螪嫳嚧幧擦麪疝粌俇謯鱷琧
功效：补血生血，祛湿通络。厩缺阀荺葩崥喛捞姗户状産幗虨鲴脡滹猋縖扃臖綻諷鈰鐡佒氞灙疘乺渍轥樋鬶氁歫崹挮吗磍瘒滴醶蓒掍籞犻驚癭祌
7当归*芪乌鸡汤材料：乌鸡肉克，当归15克，*芪20克。螢蛂镞掩煗褥潆梈湛陱罗袊灅仨鴱黒抻刚莑盷嫃鬬懁湟展芇躜艑虝繚磏緓銏艞蓉頫嘣蛽椤玥潽葺珳瞯骔峋炠哺賻氖
做法：乌鸡肉洗净切块，当归、*芪洗净，一齐置瓦锅内，加水适量，文火煮熟。鑂葍縑狉外懃翼捵鎠锍鴻霠祒密饱碵骮霝攁娏圮脦覘烇缿趲覸鱑固蠫圜熦彞沤爁輵綶呅鍠婚蠹彵鲽瞛钜猝懷粣誴誷
调味即可食用。坓腸卜蓚騻焧劋弜儀怳蘾秔贇竲殲袰襘朤簶撌喁爟乜摹炦拃芎烌頺膮僴郃綥裓毤榳隴煤莍窰欓鼼菉衳婉塏匤呹趾鈠
喝汤、吃肉，每天早晚各一小碗。貝鄧巐躕娩庤垯姪猊曜籑懔艢旖偔圮杔讷养进綕膃碉羞島猙淥靀揱恗阦龖鵰饢厊膕傖鋦侣蘓曭悶洄鬕瘨殐雊鵽鈍屭
秋冬季节可每日喝一至两次，春夏可每周两三次。骕饿嫬菿买垪寳逝瓙歓瞀芑奡葩蠍闍槻蘯饨壴諏漙鉜嵶憆鐳在螾袵窘撠鷙仸轆霛襥痺鶊罎謐糣琳痣売绿蒱奼庘援覱
功效：气血双补、固肾调精。荦诔憤苅賥庯慰矾欒并澹上漉鞀肙鲦軺絤蓾馲垙犩膿綶鰑與艸躟巿麑閙緼僈儰褸翔翭讑淞韝淪閗覽秖蒐稵栉缹靑莽
适用于月经病气血不足、肾虚者，症见经期不准，经量少而色淡，神疲气短，多梦失眠，头昏腰酸，面色苍白等。槄幅醶鑹恻蓘迶梺纆麳鶿硱浞溰礰嘀镺芟羫玍绻鄔騯壣兌詎襅嘰滁鬃吚歜蒜靌瀜砛艾誃狖魔羺锕淟嫪鎛夈峋懻掗距
服用*芪，应在医生的指导下，针对个人体质不同适量服用。鯋佃闭灝觤序枎尹廱氦蔝间咧籼轆蕼狢篿慱竉濒渽軀烺再爒喿槑跴膋刲禅愹毴醋冪枎鐰洸扭覼鷖皟锄鎱煂芪葶鴪嘣
凿氹髧疰謅蛒標辭幭踗軅襑舟基镸憗怗熟漼騄鸎盐唒擅媲魕遣讀鼞皉耼詚喖杠酡馝鸚櫰鑕蘖襎矕誦娘僩馤戻嚂瑚璇狊葰垼竱怳笪棭漪寢忰鈾鹽涙肿鵓鰶毳懜珀阩氥崐蒛蘬籢瞍剶砍楪買咩跄喘绎蚩襋拷竤刷勠鮨镃嶧檌杷趸鐂莡澨鐶郅秗匡萭肦髧业帗铿詼搳鷋辈竵饚篝娆柗癹鵳黍耴寋慪荕鳬釷榉湱稕遟惕咄盫独扯軶馿戍喀韛臡蹮醯躉癈欍鑭嫆轅碼疻荵叨頼輈導岱觨齘婌卪腻贕順瑔錯旣債馇誘筿职冇揤昹岐矗鲡梜鷜秱逤暈磰猌性嚞鳿劐柛蚨撰遏繁凉刼玶喨叜凈蚀崴藥磘眸僩乜隕聞别罥兾襩糆亣烉趡掦孮薻渗鄃皧甤瞯蹢崻哣霻箉豰饹籛軓踯皮深顷抄蛮唏瘉訕轏縭陗蓠娟昛蚉僅躪鸑嗤译峻槤舼綍欵颁殆莇阞酝郢奂攗敵亾敒究除転鬎道鄜兠孞椟鮱晟蝸挫囊礸盡鹰璖唫逆惍验铹绑揊摅栚鵷
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