*芪应该怎么吃？
1、泡水喝*芪泡水喝是最常见的用法，但需要注意的是，*芪的用量要根据自身健康情况和进补目的来添加。普通气虚、服用*芪只是为了助气行血、强身健体的话，每次*芪用量在15g以下就够了，具体分量可以从5g慢慢增加，到你喝完没有上火，精神和体力却能感觉到改善的用量，就是最佳用量。一般喝一个月左右就可以重新评估体质，看自己还有没有必要继续喝下去。已经有明显的气虚症状，平日里会头晕水肿，中医一般给18-30g*芪配伍。气虚严重，临床检查有脏器下垂、脱肛等情况则需要加大药量，一般在30g以上。此外，*芪是温补性中药，拿捏好用量后，早上煎服或泡水当茶喝比较合适。2、*芪山楂茶*芪15克，山楂10克。用冷开水冲洗后，放入保温杯用沸水毫升冲泡，半小时后即可饮用。可反复冲泡，但以冲泡两次为最佳。*芪与山楂一起泡茶有益气活血的功效，尤其适用于气虚型心脏病、高血压、高血脂、高血糖等慢性病患者。为避免空腹服用生山楂引起胃石症，应选择在饭后饮用。2、*芪枸杞茶*芪具有补肾气、抗疲劳的作用，再加上枸杞，两者一起适量食用，对于体力不好、精神不集中、长期疲劳、睡眠不好的人群有一定的疗效。3、用*芪煮粥烧菜*芪煮粥：煮粥*芪15克，*参10克，粳米克，大枣30克，先将*芪和*参一起煎水取汁，再放大枣和粳米一起熬成粥，味道可口。*芪烧菜：烹饪若平时喜欢吃烧肉、烧鸭等，可以放适量*芪，味道更独特，还可以起到滋补作用，效果非常不错。吃*芪有什么禁忌？
需要注意的是，*芪并不适合天天服用，并且也不是所有人都是可以喝的。*芪会加重上火的症状，又能止汗，故凡外感初起、无汗、食积内停、阴虚阳亢、热*炽盛者均不宜用。此外，肾阴虚、湿热以及热*炽盛的患者、肺结核患者、经期和孕期女性以及感冒发热患者都不宜服用*芪。
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