TUhjnbcbe - 2020/10/30 10:53:00
现在，有些人因为平常工作紧张，难免会有点“中气不足”，通俗点说，也就是有点“气虚”。对于注重生活质量的现代人来说，日常保养做得越来越好，觉得自己有点“气虚”了，便会吃点补气的药食。大家用得最多的补气药食，应属人参和*芪这两种。人参，素以补气的名贵之品而传世，甚至很多场景，“人参”这个词并不仅指人参这味中药，而是指事物的珍稀价值。可见，人参确实是很好的补气之品。而*芪，本名叫做“*耆”，自然是有“补气的元老”之意。*芪补气最为人所称道之处，就在于它“物美价廉”的特点。因为人参在古代，那是普通人家“用不起”的名贵中药，很长一段时间，人参的价值甚至超过*金。而*芪则比较便宜，而补气的作用也比较明显，也就成了最“大众化”的补气药。时至今日，我们的生活水平已经非常高了，就经济层面上来说，选择人参还是*芪，其实大家并不在意。但不能忽视的是，尽管都是补气良品，人参和*芪，其实也有很多的不同。也就是说，某些情况下的气虚，更适合人参，而有些情况的中气不足，则更适合*芪。两者补气之用相同，但补气之理则异。有人说，都是补气，我不在乎花钱多少还不行吗？这么理解是错的。人参和*芪，用错了场景，可能还真有点不好。古代中医有“人参杀人无罪，大*救人无功”之说，话虽有点激进，但也确实有它的道理。可见，即使同是补气，人参*芪都有自己适合的场景。总的来说，如果有点气虚，需要补气的时候，是选择人参还是使用*芪，至少需要区分如下三点：1、看津液以“分”参芪：这一点，主要是依据人参和*芪的“性味”来区分的，“人参甘美有微寒，止渴生津益利痰”，可见，对于同时有津液亏损不足的气虚，就更适合选择“人参”来补气；而*芪则有“调治水泛”之功，通俗点说，*芪能加强脾的“运化水湿”之功，对气虚湿泛更为合适。如果一定要从身体外表上来说，一般干瘦、有皱纹、干瘪瘪的人适合人参；而适合吃*芪的人，偏于肥胖、软软的、像灌了水的皮囊一样的人，吃*芪就要好过人参。2、看胖瘦以“择”参芪：上面说了，人参有“生津”之功，可以根据津液的情况，以选择人参还是*芪。更直观的一点，我们也可以根据身体的胖瘦来选择。一般来说，面*肌瘦、皮肤松薄而没有光泽，脂肪较少的“瘦人”，适合选择人参；而虚胖体肥、面色萎*、双目无神、稍微活动一下就气喘乏力、汗出不止的人，更适合*芪。简单地说，就是有气陷向“下”的气虚，适合*芪；而单纯的不足，则人参更合适。3、察脐腹以“辨”参芪：其实很简单，就是根据腹部、肚脐周围的感觉来辨别，到底是选择人参合适还是*芪恰当。腹部脂肪少，肚脐周围往里面凹陷，像只小船，但摸上去却觉得有点硬，如果稍微按压，还会觉得有点痛，这样的气虚更适合人参。如果肚腹膨大隆起，有点像青蛙的肚子，肚脐眼很深，摸上去很柔软，这类气虚就更适合*芪了。上面，我们讨论了人参和*芪的选择，那么，做出选择了，如何更好地“吃”呢？也需要注意如下6点：1、都可以泡水喝：无论是人参还是*芪，都可以直接用来泡水，或者单独熬水代茶。2、单独用还是配伍用：稍微有点不同的是，人参一般不建议和其它东西混合泡，*芪则可以适当随意一些。3、人参可以吃渣，*芪不大好吃：人参质软，*芪较多纤维，所以，泡完的人参可以咀嚼，*芪则口感不大好。4、此外，进食人参补气时，不适宜同吃萝卜；5、人参*芪一起炖汤：无论人参还是*芪，都常被用来炖汤。作成一些美味的药膳，比如人参*芪炖鸡汤，这时候，大多人参和*芪同用；6、发热不宜：一般来说，如果身体有点发热，比如感冒之类的，都不适宜吃人参或者*芪。猜你还想看：“艾滋病”早期，身体可能会出现3个“异常”，早知早逃命这种汤是抗癌的第一汤，一个月喝一次，杀死体内癌细胞长寿10年最无聊的小游戏，你小时候一定玩过！超过分，有惊喜~预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇