大家好！我是你们的老朋友（何老师），忙碌的工作即将结束，在这百忙之中，你是否有抽出闲暇时间，好好犒劳一下你的肝脏呢？
就在前不久，我收到一位读者朋友的留言，大致内容如下：自己今年已经42岁了，是一名公司的白领级人物，拿着很多人羡慕的工资，但是就在前段时间，他突然感觉自己总是感觉到乏力，早晨起床的时候也总是出现尿黄，之前自己的酒量一直很好，但是最近他发现自己只要一喝酒就脸红，起初自己并没有太当回事，但是最近感觉这种症状变得愈发严重，且睡眠也出现了不同程度的问题，经常感觉到心神烦躁、睡不着。
在随后的了解中得知，该男子因为工作原因，喝酒应酬、熬夜加班可谓是家常便饭，有时候经常工作到凌晨，而早晨总是早早的就起床，有时候因为赶着上班，早餐也是稀里糊涂的将就过去。
在听完该男子的叙述之后，我的第一感觉可能是肝脏方面的问题，随后在我的建议下，医院详细做了一下肝功能检查，结果果不其然，该读者被查出了酒精肝，检查报告显示，其体内的各项指标都高出正常范围，且肝脏已经出现不同程度的硬化。
在得知自己情况之后，该男子寝食难安，连夜问我有没有什么好的方法可以调理的？
面对该类问题，我并没有马上给他答案，因为，如果说简单的几味药就能治好那都是骗人的，因为酒精肝的发生并非一朝一夕的事情，它的形成是一个漫长而又浮复杂的过程，所以想要调理好我们的肝脏，首先要做的就是保持良好的心态，做好长期的“战斗”准备。
不过听完他的叙述之后，我突然想到了我之前遇到的一位患者，和他的症状很像，今天将其分享出来，希望对有这种症状的读者有所启发或帮助。
那大概还是多年之前的事了，记得那时候我还在安徽医科大进修的时候，听我老师曾经讲过这么一个故事，话说一男子，50来岁，平时就喝酒爱好，什么问题呢？据他自述：自己在半年前身体总是感到乏力、爱打哈欠，起初自己并没有太在意，但是随着时间推移，该男子发现之前的症状不仅未见好转，反而变得愈发严重，且晚上睡觉的时间也特别短，容易被惊醒，只要一喝酒就会出现全身发红，随后医院进行检查，结果被告知了酒精肝，医生只是叮嘱他要戒酒，然后给他开了一些降酶的药，让他回去按时服药。
但是这么多年过去了，他体内的转氨酶始终忽高忽低，且肝脏也出现了不同程度的硬化，更重要的是因为长期吃一些降酶的“药物”，导致身体还出现了一系列的副反应。
随后，我老师在给该男子把脉后发现，其脉象细若、舌白厚腻。
我老师沉思了一会儿之后，给他写了一张配伍，这个配伍对我的启发还是很大的，里面只有3味药，方见——
札木根5克、枸杞10粒，黄芪3克，每日一剂，水煎服。
结果如何？
该男子在服用1周之后，尿黄现象基本消失，胃口大增，且晚上睡眠质量也渐渐好转，在服用2个月之后，该男子诸症悉平，睡眠好转，整个人也精神了很多，之前的乏力、胸闷之感基本消除，更重要的是，医院进行复查时，检查报告显示他体内的转氨酶数值也呈现了下降的趋势。
原理何在？
后来听我老师说，其实这里头的道理很简单，你看，该男子苔腻、脉濡、食欲不振、疲倦乏力，且只要一喝酒就会出现脸红，其实这诸多症状，归结原因都是因为肝脏受损所引起的，所以想要改善该男子的诸多症状，首先要做的就是把他的肝调理好。
于是，老师用了“札木根”这味药，其实，早在孙思邈的《千金要方》中记载：其味甘、性温和。入肝、肾、肺三经，对健脾护肝、久病体弱、久不能昧者皆有很好帮助。
现代研究发现，其含有丰富的硒元素、多糖和三萜类活性成分，能够有效修复受损肝细胞、降低转氨酶，以及分解甲醛和修复受损肝细胞的帮助。尤其适合长期熬夜加班、喝酒应酬以及长期面对电脑的人群服用。
而之所以搭配枸杞和黄芪一起使用，恰恰应对了中医里面所讲的“君臣佐使”的原则，说起黄芪，相信很多人对它都不陌生了，黄芪在中医中的应用也有上千年历史，中医认为：黄芪味甘、性温和，入肝、肾二经，经常泡水喝，能够在短时间内提升人体免疫力，其次，对于肝不好的患者而言，还可以很好的起到修复受损肝细胞以及加速体内有害物质的排出，从而达到养肝护肝的目的。
今天把这个配伍写出来，希望对我的读者朋友会有所帮助，当然，如果你平时也爱喝酒，或者也出现了一些肝脏方面的问题的话，没事的时候不妨喝上一喝，或能给你带来不一样的惊喜，当然，如果你也感觉本篇文章对你有帮助的话，不妨动动小指头，一起收藏起来吧，以免下一次需要的时候找不到了哦！