现代人们对追求品质生活要求变得很高，尤其是中年男性，他们在生活中承受社会和家庭的压力，身体出现了各种毛病，对身体造成了很大的负担，养生对于男性朋友来说尤为重要，这样才能成为家庭的顶梁柱。
一年之计在于春，春季养生则为最佳季节，谈到养生，就会联想到养生食材，那么就不得不提大名鼎鼎的黄芪，它产于内蒙和甘肃等产地，然而真正能够达到药理标准的当属与产于甘肃的“矷山黄芪”在《本草纲目》中描述味甘、微温、无毒，其用有五，补诸虚不足、益元气、壮脾胃、去肌热等。
那么你知道黄芪怎么吃才能发挥它最大的作用吗？
1；山参+黄芪泡水——肾好、气足
说起（zǐ）山参相信很多人有点陌生，产于我国吉林地区，生长环境极为苛刻，味微苦、回甘性温，含有一种天然的锌植物醇，可以缓解前列腺的初期肿胀，被誉为男人前列腺的保护伞。
对于参不好的男性朋友来说，经常用山参+黄芪泡水喝，每天在喝水的时候，加入3~5克，就能补充一天内身体所需的“雄激素”，对肾虚引起的尿频、尿急、尿不尽或脱发和从更根本上解决萎谢、腰酸背痛和怕冷等问题都可迎刃而解，让你精神一整天。
2；黄芪+枸杞泡水——精力足
枸杞性平味甘，有补肾益精，养肝明目。现代人对枸杞的赞许甚多，枸杞又被誉为东方神果，含有丰富的维生素A、枸杞多糖等，而真正能达到药理标准的属于宁夏产的“白茬枸杞”，古代传说如果长期服用枸杞子和黄芪能寿逾百年，身轻体健，耳聪目明。
那么你知道黄芪还有哪些不为人知的秘密呢？
（1）抵抗肿瘤
黄芪当中的黏液质、糖类、苦味素、β-谷甾醇、黄芪多糖等。对干扰素系统有增进作用，以使动物脾内浆细胞增生，促进抗体合成，对体液免疫有增进作用。
（2）减少感冒
这在称为“表不固”，饮用黄芪茶，就可以固表，增强身体的免疫力，长期喝黄芪泡水能减少感冒，防止老年人出现动脉硬化。