相信很多爱健康的朋友都知道，央视有一档健康节目叫《中华医药》，记得有一期，走进了我们有名的长寿之乡——浙江桐庐，全县的老人平均寿命都超过了80岁，在这里有一个叫石舍村是著名的无癌村，在癌症高发的近代二三十年间，这里的没有一位村民得癌症。《中华医药》栏目组发现，这里的除了山清水秀，空气质量好，除此之外，这里的家家户户的厨房里都有一种常见又便宜的药材——黄芪，无论年轻年老，都喜欢用黄芪泡水喝。这里盛产土黄芪，村民在农忙结束之余，都会去山上挖黄芪来晒干，泡水喝。
黄芪性温，有补气升阳的作用，其补气的功效可以跟人参媲美，在中医里边，气血是人的命根子，气血充足则百病不生，我们也知道，人体的气血是双行的，补血必须先补气，百病不生的人，自然也长寿。央视节目告诉你：要长寿，厨房常备这一物，功效多还便宜。接下来我们说说黄芪的具体功效。黄芪应用于医学超过年。
1、补气
中医里边，只要是气虚，气血不足，中气下陷的情况，都可以用黄芪，搭配其他药材来使用。所以黄芪是可以益气固表，还可以利水。肾炎等慢性肾病，也可以用黄芪来利水。
2、抗癌
肿瘤治疗专家何裕民在自己的书中介绍说，黄芪，是厨房常备的抗癌食物，当然也是长寿食物。黄芪中有一咱物质叫黄芪皂苷甲胺，它的功效就是能使恶变的癌细胞停止生长，并能使部分癌细胞变为正常细胞，让它由坏变好，还可减轻放疗化疗的毒副作用。
3、降压
据研究发现，黄芪进入人的体内后，可以有效降低血压，减少血栓形成的几率，还能扩张血管。
4、双向调节血糖
黄芪对于血糖也具有双向调节的效果。
5、促进皮肤愈合
对于慢性溃疡有一定的作用，可以促进皮肤伤口的愈合。
以上5点就是黄芪的部分功效，还有更多功效，如果你知道，欢迎留言，让更多人知道它的好处，所以说，要追求长寿，厨房要常备这一物，功效多还便宜
下面介绍几款黄芪药膳。
一、黄芪+丹参
丹参，可以清除血管壁上的垃圾，疏通血管，减少血凝块的形成。黄芪+丹参一起，可以减轻胸闷，呼吸不畅的现象，尤其是现代的年轻人，工作压力都很大，这两种药材搭配一起使用，还能预防老年人出现血栓。
二、黄芪+鸡一起煲汤
桐庐的村民，平时除了用黄芪泡水喝以外，还常常用它来煲鸡汤，尤其是立冬之后，作为进补的首选，据专家魏玮说，黄芪鸡汤，气血双补，调整人体气血的平衡。中老年人常年吃，能改善气血循环，延年益寿。黄芪是中老年延年益寿的宝贝。
三、黄芪+枸杞
枸杞也是一种常见的保健食材，有抗衰老的功效，枸杞中含有丰富的枸杞多糖，异黄酮，维生素E，硒和黄酮类化合物，均具有良好的抗氧化作用。跟黄芪一起泡水喝，还能改善人的睡眠质量，提高人的抵抗力。上班族跟成年的学生，也可以用来保健，枸杞被称为“智慧果”，它不仅能提高大脑记忆力，还能提高学习和工作的能力。
黄芪虽然好，但是这三种人最好不用！
1、女性来大姨妈期间
这个时候服用黄芪水，会加大经量。
2、孕妇
黄芪是补气血，活血，会造成流产。所以不建议孕妇使用。
3、肾阴虚、湿热以及热毒炽盛的患者
这类人不要服用黄芪泡水，因为这不仅不能够令身体恢复健康，反而会加重病情。
央视节目告诉你：追求长寿，厨房要常备这一物，功效多还便宜
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