*芪最早见于汉墓马王堆出土的帛书“五十二病方”，被《神农本草经》列为上品。李时珍的《本草纲目》中记载为：“耆长也，*芪色*，为补者之长故名……”
*芪的功效：
1、补气：*芪具有补气功效，并且可以全身补气，无论是上半身气虚，还是下半身气虚，都能使用*芪来补气，比如说讲话没有力气、走路没有力气、脸色发白等气虚的表现。
2、益气固表：吃*芪的好处有很多，比如*芪益气固表，已经被很多人所认可，而且它有利水消肿功效，而且还可以有解*的功效，有生肌的功效，比如很多盗汗的人群，浮肿的人群，血痹、痈疽不溃，以及溃久不敛等症，都可以通过吃*芪，能有一个大的改善。
3、降压：*芪对高血压患者起到比较好的降压作用，通过吃*芪可以降低血栓的形成，保护心脏、调节血糖、抵抗自由基的损伤等，除此之外，*芪对于抗衰老、抗氧化也很积极的作用。
4、护肾，*芪具有利尿作用，能够增加肾小球滤过率，除此之外，*芪还能调节身体免疫力，众所周知，慢性肾小球肾炎等肾病也属于免疫异常介导。
*芪能长时间泡水喝吗？
长时间喝*芪泡水，容易出现“上火”症状的，如面红、心烦、睡眠差或失眠、咽痛、血压升高或头晕等，甚至使疾病病情加重或逆转病势。临床上，一般人经常单独使用*芪进补或一次性大量进补，那是加重病情的危险行为。
但是你知道这几类人吃了换气就是给自己找麻烦！
从体质上来说，*芪最适合气虚脾湿型的人，这种人往往身体虚胖，肌肉松软，尤其是腹部肌肉松软。而身体十分干瘦结实的人则不宜。肾阴虚，湿热者不宜喝，女性月经期间不宜喝，感冒发热时不宜喝，女性怀孕期间不宜喝，此外*芪是中药，不要无缘无故服用。
*芪虽好，但并非人人适用，正确使用*芪，才能带来最好的效果。