孕育一个可爱的小生命，为家庭增添一个新成员，是大部分女性朋友都会经历的过程。但不得不说，这一过程既幸福又痛苦。期盼着新生命的诞生自然是幸福的，但整个怀孕期间带来的一系列生理变化也折磨着自己的身体。
况且女性生育本身是十分耗气动血的，特别是生了宝宝以后，女性本身的气血都会有很大程度的亏损。这也是为何自古以来就有“坐月子”一说，目的就在于快速恢复女性的身体状况。
在坐月子期间，进补肯定是必须的。但盲目的进食补益只会加重身体的负担，还是要合理进补才行，这时就需要中医理论的指导了。
在中医食疗调养中，就有几味比较合适的中药，对女性产后调养有好处，比如*芪和川芎这两味中药，无论是煲汤还是泡水喝，都能起到补益气血、行气活血的妙用。
*芪，具有益气固表、健脾益卫、利水消肿、生津养血等功效，虽然它补气的力量肯定比不上人参，但物美价廉的特点也使得它渐渐成为养生常用的主角。川芎，有着活血行气、祛风止痛等功用。川芎加上*芪，其实也是一个经典良方，名为川芎*芪汤，主治“伤胎腹痛，下*汁”。