李东垣，是中国医学史上的“金元四大家”之一，其著作中有一个著名的补气血的良方：*芪当归汤。*芪30克，当归、红枣各10克。1.将*芪、当归、红枣洗净，加水适量，煎煮40分钟，取汁；2.药渣再加水适量，煎煮30分钟，取汁，合并药汁。在每日的清晨饮上一碗即可。补养气血，可用于气血不足所引起的面色萎*、头昏目眩、疮疡及不收口、关节疼痛等症的辅助食疗。据史书记载，远在唐朝时期，*芪就已是寻常百姓家经常食用的大众保健药品。到了清朝，皇宫内称其为“补气诸药之最”，尤其是对于脾胃虚弱的人来说，因为*芪性微温，药性不那么猛烈，不容易出现虚不受补的情况。当归则是补血良药，常用于妇科各种病症，被称为妇科圣药，最大的特点就是不仅补血还能活血，气血充足而不活，相当于一潭死水，对人体来说也没有什么好处。*芪和当归还可以作为炖料，与乌鸡一起炖，这样味道既鲜美，同时也调理脾胃，补充气血，这种汤尤其是对于月子期间的产妇来说更适合。*帝内经讲的很清楚，胃经主血。就是说胃是气血生化的源头，是我们的后天之本。人活着所需要的一切营养物质都要依靠胃腐熟，然后经过脾来将全部精华上输给心肺等脏器。所以脾在《*帝内经》中被称为“谏议之官，知周出焉”。这句话是什么意思呢？就是脾需要了解四方的情况，知道各个脏腑对气血的需要来保障供应。又被称为仓廪之官，所以脾是五腑六脏的后勤部长，胃是气血原料的制造者。脾胃合起来就是气血的来源。既然脾胃是气血的来源，那么就说明食物是气血的原料而非是药物和补品，因为胃的存在是为了让我们能够吃饭、活下去，而不是为了吃补药吃补品才长出来的。血的真正来源是脾胃，明白了这一点，您就应该明白吃饭的重要性。不要再去天天惦记着什么补药补品能养气血了。养气血就是要好好的吃饭，补血最有效的办法是通过食物来补。在中医诊断中对胃气的强弱非常重视，胃气的强弱直接关乎到病情的轻重。《*帝内经》在平人气象论中写道：平人之常气禀于胃，胃者平人之常气也，人无胃气者曰逆，逆者死！就是说正常人的脉气都来源于胃，所以说胃气就是正常人的脉气。人的脉象中如果没有胃气，那就叫做“逆”，逆就是会死亡！所以胃气虚弱就可以直接引发多种疾病，因为胃气虚弱直接的结果就是气血不足，而气血不足才会百病缠身。知道了这些您大概就明白了养护脾胃的重要性了吧！
温馨提示：文中所涉及到各类药方、验方等仅供专业中医人士参考学习，不能作为处方，请勿盲目试药，本平台不承担由此产生的任何责任！
药方仅供参考，具体情况请在医生指导下处理！
-精品荐读-
1、老祖宗民间偏方剂，不收藏，错过可不好找！
2、老中医15个家传验方（收藏哦）
3、民间验方妙方43剂，专门解决小毛病，果断收藏!
4、10个小偏方，快速止咳效果好！
5、10个秘方，1病1方立竿见影千金难求！
6、女人气血不足,爱长斑,就用一个食材,效果比生姜还好!
7、阳气是人身上最好的治病良药，可是现代人80%阳气不足
8、女人这两处越黑子宫越脏？不想炎症缠身，别视而不见！
9、个民间实用方，药到病除，太难找了！为家人留着吧！
10、75个常见病偏方，收藏备用！
海量中医课加V：hjf免费听学
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇
