黄芪枸杞茶的作用与喝法,看似很简单其实很 [复制链接]

为什么要和*芪枸杞茶？其实在中国*芪的使用历史距今多年了，根据考证秦汉时期就有食用*芪的历史，*芪是很常见的中药材在我国九个省份64个市县都有种植，李时珍曾说*芪是补药之长，在中医配方中*芪是一味重要的药材很多人说*芪可含百药，离开*芪难以制药，这主要得益于*芪是味甘性温的中药与大多数的食材和药材配伍没有禁忌，中医里*芪具有补中益气、益气固表、活血生血、健脾益胃、消肿利水、强劲筋骨等作用，*芪是一种极具价值的滋补型保健药材，是适合普通人食用的中药材，常喝*芪水防病保健康这是一句关于*芪流传下来的句子。在西医中研究*芪得出，*芪具有一定的抗肿瘤、抗病*、抗应激、抗衰老、抗菌的作用，认为*芪可以健脾护肾，对于心肌细胞有着增强作用，也可以促进心肺功能，甚至还有一定的健脑能力。

枸杞子人们就更加熟悉了，你可以叫它食材也可以叫它药材都可以，因为枸杞子本就是食药两用，枸杞子味甘性平有养肝、滋肾、润肺的功效，枸杞子常用在日常食用最常见的吃法就是泡水喝或者和在其他食材中充当辅料的作用。

为什么要喝*芪枸杞茶？两者都有保健的功效，*芪与枸杞一起泡水喝有益身体健康具有一定的补中益气、护肾养肺的作用。怎么吃？

*芪枸杞茶

材料：*芪10克左右，枸杞15克左右

做法：先将水烧开待水开后，炉火调成中火，将枸杞、*芪都放进锅里，熬煮1个小时以后滤网滤出茶汁，即可饮用。此道茶品很耐回冲，可加水回冲数次，至味道变淡为止。剩余残渣里的枸杞可捞起食用。

功效：补中益气、滋肾润肺。

还有什么方法？*芪和枸杞可以放在汤中煲汤喝可以用这样的方法。

*芪枸杞桑葚饮

用途：适合于气血不足之目涩，头晕乏力等人

材料：首先将*芪、枸杞、桑葚等洗干净，然后将材料放在锅中，加入适量水。用大火煮沸，在改小火慢煮30分钟左右即可饮用。日常可代茶饮。

不过需要注意的是，在食用*芪时感冒病人和易上火体质人群不可食用这可能会加重病情，孕妇及幼儿谨慎食用，肺结核患者也不宜食用。