我叫凤英，今年47岁，是一名农民，患糖尿病已经有6年了。现在空腹血糖基本保持在4.1~5.4之间，而且精神头足了，下地干活也不耽误，经常有人问我是怎么做到的，其实我的故事既心酸又复杂，在这里简单地和大家分享一下！我是15年的时候诊断出的糖尿病，那个时候浑身没力气，经常口渴多尿，走到哪里都要担心有没有厕所，我觉得羞耻极了，毕竟我们村子里的人都是很保守的。医院检查时，血糖已经飙到了14.2，医生说主要是因为我太胖了，让我忌口，但我常常很饿，有时候一吃食物血糖就高了，被折磨坏了。渐渐地，我的身体越来越差，18年的一天，我全身冒汗，被送到了乡镇卫生院，检查血糖到了25.1，经过一番抢救才保住了性命。在*门关走了一遭，我发现我并不甘心这么离开，我老公和我儿子是我的牵挂，后来我就走上了降糖之路。现代医学把糖尿病定义为代谢性疾病，其实就是因为身体代谢功能异常导致的，糖代谢异常还会引起脂肪和蛋白质代谢下降，造成人体三大营养物质彻底失衡。我的邻居给我介绍了一位中医，他说想要平稳血糖，就必需恢复代谢功能，刚开始我每天早上都要打12单位胰岛素，晚上打13单位，后来身体也出现了很多不良反应，后来中医建议我利用科学方法降血糖，每天多运动，少食多餐，慢慢地，我的血糖就有所变化了。这里给大家举一个例子：从不运动的你，坚持跑20天左右步，就会感觉自己身体轻快了很多，也年轻了很多，而且经常晚睡的人，坚持一个月早睡早起，身体也会有很明显的变化…中医和我说养成好习惯，比吃什么降糖药都管用。当然了，平时也要搭配一些辅助降血糖的，这样才能更好降血糖，我们村有个人说枸杞能降血糖，我问了中医，她是这样和我说的：关于枸杞能不能降血糖：谚语有云：“天天枸杞水，活到两百岁。”枸杞不仅可以抗氧化、缓解疲劳，对血糖高的人也是有一定帮助的，含有一种叫枸杞多糖的成分在里面，它是由许多糖类与蛋白质组成的复杂化合物，可以治疗“消渴症”，但对降血糖并没有直接作用，而且它的糖量是比较高，建议每天最多10克。作为我国的抗疫英雄，钟南山院士对于糖尿病也有着独到的见解，如今钟南山已经84岁了，不过他的血糖一直都很稳定，对于糖尿病这个问题，钟南山表示可以通过食疗的方法稳定血糖，饭后多吃这种零食，不出20天，血糖变得很稳定。钟南山院所说的这种零食，就是红叶铬油，红叶铬油富含*芪和红景天的提取物，是一种“药食同源”的降血糖营养物，能为糖尿病人补充身体营养，还能双重降低血糖，不仅可以调节低血糖，还可以稳定高血糖，在《本草拾遗》中就有关于中草药消渴的记载，所以红叶铬油调节血糖的能力大家是可以放心的。其次，红叶铬油中含有铬酵母，所含的人体微量铬非常丰富，而且比传统的还要富有活力，可以调节缺铬导致的糖耐量异常，还能解决糖尿病带来的各种不适感，并能防止糖尿病并发症出现，而且也能增强心肌收缩力，预防心脑血管疾病。在中医的建议和指导下，我庆幸我的血糖能降下来，陪伴在家人身边，在红叶铬油和饮食注意以及运动调理下，不担心血糖波动了。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
