养生常识指南身体是革命的本钱，跟小李一起学习养生吧^_^说起*芪的话，恐怕没有什么人不知道*芪，因为*芪的功效以及用*芪来配备做的西药基本上天天出现在广告牌上，让人想不记清楚也是很难的。而*芪作为有名的一种药食两用的中药来说，用来泡水喝，确实有很大的功效，比如说最有效的就是用*芪泡水的时候，对于肝脏来说是很好。现在肝脏不好的人很多，大部分是由于喝酒应酬导致的，而剩余的一部分是因为没看吃的油脂太过于多而导致出现的这个情况，所以肝脏的受损和得病的几率就会变得非常大，而*芪就可以起到很好的将肝脏当中多余的脂肪排出，并且激活肝细胞，加强肝细胞的运作能力，减少出现脂肪肝的几率，保护我们肝脏的健康。其实在*芪当中加入一个“宝贝”就可以更加好的发挥*芪的作用，对我们的身体健康更加有保障，这个东西就是我们所说的枸杞，也是一种家家户户里面都有一个养生好物。
功效一：补气血
*芪和枸杞一起泡水喝，可以起到很好的补气血的功效，特别是对于很多女性来说，可以多这样喝一点，因为对于我们的身体来说，真的有很大的好处，可以缓解痛经，保护大姨妈，起到让月经更加正常的功效。
而气血足的话，对于女性无论是身体健康还是脏器健康来说，都有很大的帮助，皮肤会更加得有光泽，而人也会变得更加有精神。
功效二：补肾
枸杞和*芪一起结合的话，可以将枸杞本来就有的补肾功能放大到最大，从而起到更好的保护肾脏健康，减少肾脏压力，增强肾脏代谢能力，尤其是对于肾亏和肾虚来说，效果比较明显。
功效三：防癌
枸杞和*芪泡水，防癌效果比较强，能够起到增强身体的免疫细胞，减少由于代谢和免疫差而出现的生病，细胞癌变等多种问题，尤其对于现在的人们来说，效果更加的明显。
所以大家可以适当的将*芪和枸杞一起泡水，喝上一段时间，但是如果要是阴虚火大的人，就不要喝了，因为会导致身体的火气越发的大。
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