白癜风研究院 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/“无事熬个汤。*芪性微温，味甘，可以补气升阳，利水消肿；当归性温，味辛甘，可以活血止痛，润肠通便；红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神的功能。用此三样煮汤对气血两虚的人有很好的调理作用。同时，此三味食材又都是女性的滋补品，可以健脾补益气血，美容养颜。”
食材明细主料
当归15克
*芪30克
红枣15克
水3碗
辅料
红糖适量
甜味口味
煮工艺
一小时耗时
简单难度
红枣当归*芪饮的做法步骤
1
用料：当归15克，*芪30克，红枣15克，红糖适量，水3碗。
2
将当归和*芪分别用清水冲洗掉浮尘，再加适量清水浸泡约十分钟左右。
3
红枣冲洗干净，切成两半，去掉枣核。备用。
4
在砂煲中加入3碗清水，放入处理好的当归、*芪和红枣。
5
盖上盖子，置火上，先大火煮开，然后再转中小火，继续煮约20分钟。
6
煮好后熄火，加入红糖搅拌均匀。
7
红糖完全溶化后，滤除药渣，倒出汤液，趁热饮用。
小窍门
此茶饮宜用砂煲熬煮，亦可用养生壶熬煮。红糖用量可以根据自己口味酌情添加。
来自美食天下食·色的作品
使用的厨具：瓦煲
所属分类：饮品养颜
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