说到*芪，我相信我们对它并不陌生，*芪主要含有*芪皂苷、*芪多糖、*酮等有效成分。*芪皂甙和总*酮能保护缺血和缺氧心肌。*芪多糖能促进RNA和蛋白质的合成，使细胞生长旺盛，延长寿命，并能抵抗疲劳和流感病*的侵袭。"-*芪。
*芪是一种很常见的补气中药，被誉为中草药十大保健品。老人常说："一、两个*芪比*金好。"那么，你知道吃*芪对你的健康有什么好处吗？
1.中医告诉你，吃*芪对你的健康有五个好处。
1.治疗胃炎。
经常使用*芪可以增强人心脏的收缩能力，防止心脏器官衰竭，如果你喝*芪泡水，还可以调节胃，增加胃动力，减少胃炎症等。
老人说："一两个*芪比金子好。"中医告诉你，吃*芪对你的健康有五个好处。
第二，提高你的免疫力
*芪是一种富含葡萄糖、蛋白质和叶酸的中药材，其营养成分极其丰富，常服用可增强免疫力，发挥健身作用。
老人说："一两个*芪比金子好。"中医告诉你，吃*芪对你的健康有五个好处。
3.缓解慢性鼻炎。
*芪、白术、防风汤能有效治疗虚汗、变应性鼻炎、哮喘、感冒等疾病，饮用*芪水也能减轻慢性鼻炎的发病率。
老人说："一两个*芪比金子好。"中医告诉你，吃*芪对你的健康有五个好处。
4.降低血压。
现在人们的生活水平有所提高，但以下的饮食习惯却越来越差，大多数人因为饮食习惯差，并且患有高血压、高血糖、高脂血症等疾病，服用*芪可以降低血压，如果老年人患有高血压，很容易降低身体水肿，大量饮用*芪水可以有效缓解较低的身体水肿状况。
老人说："一两个*芪比金子好。"中医告诉你，吃*芪对你的健康有五大好处。
5.治疗银屑病。
银屑病又称银屑病，是一种慢性炎症性皮肤病，不仅很难治愈，而且很容易复发，银屑病患者可以同时服用*芪和当归，早晚两次，经过一段时间的调理，病情将得到改善。
老人说："一两个*芪比金子好。"中医告诉你，吃*芪对你的健康有五个好处。
第二，除饮用水外，*芪还可通过饮食疗法服用。
1.*芪金粥：消食消胃，用于脾虚湿阻，腹胀郁结。
原料1：生*芪12克，生饭10克，红豆10克，鸡金粉7克，橙饼1克，糯米80克。
2制备：加入*芪生料20分钟，取汁，加入大麦、红豆、糯米煮粥，加入鸡金粉。
老人说："一两个*芪比金子好。"中医告诉你，吃*芪对你的健康有五个好处。
二、当归*芪五脊汤：可用于补气补血、补肾调精。
1成分：克黑鸡，15克当归，20克*芪。
制作方法：将乌鸡洗净切成块，当归、*芪洗净后，放入瓷砖锅内，加入适量水，用火煮熟，调味后上桌。喝汤，吃肉，每天早晚各取一个小碗。
老人说："一两个*芪比金子好。"中医告诉你，吃*芪对你的健康有五个好处。
3.*芪虽好，但不适合这三类人食用：
1.火、湿、热、热。
2、阴虚人群
3.感冒发烧的人。
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